木蓮果煮粥治失眠，挑選優質木蓮果的方法？

　　木蓮果生于海拔1300m以下常綠闊葉林中。具有通便、止咳之功效，用于濕熱便秘，老人咳嗽。還能治療失眠呢?
 

木蓮果圖片

　　木蓮果的生長環境

　　木蓮果生于海拔1300m以下常綠闊葉林中。

　　分布于安徽、浙江、江西、福建、湖南、廣東、廣西、貴州、云南等地。

　　木蓮果的藥材性狀

　　果實由多數蓇葖果聚合而成，形如松球，長約4cm，直徑3-4cm，基部膨大，外表紫褐色，內側棕褐色。

　　蓇葖果開裂后，可見暗紫紅色的種子2枚。剝開種皮，有灰白色而富有油質的子葉1枚，氣香，味淡。以干燥，完整不碎者為佳。
 

木蓮果圖片

　　木蓮果煮粥治失眠

　　木蓮果、芡實(去殼)各60克，鮮荷葉(手掌大)一塊，用適量糯米煮粥食;

　　治脾胃虛弱便溏，心悸怔忡，睡眠不實，婦女腰酸、帶多，體質虛弱者。

　　木蓮果的挑選技巧

　　果實由多數蓇葖果聚合而成，形如松球，長約4cm，直徑3-4cm，基部膨大，外表紫褐色，內側棕褐色。

　　蓇葖果開裂后，可見暗紫紅色的種子2枚。剝開種皮，有灰白色而富有油質的子葉1枚，氣香，味淡。以干燥，完整不碎者為佳。

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