干姜泡腳有哪些功效?教你4種干姜的制作方法,簡單又實(shí)用!

　　干姜不僅是一種常見的調(diào)味品，更是一種出色的中藥材，我們經(jīng)常會(huì)把生姜曬干后使用，下面給大家介紹幾種干姜的制作方法!
 

　　【干姜的制作方法】

　　1.直接干燥

　　生姜直接切片然后晾干，這是最常見的一種方法，將生姜切薄片，注意均勻，否則姜片不容易同時(shí)曬干。

　　2.鹽腌制干燥

　　鹽腌制后再晾曬，也是一種快速曬制干姜的傳統(tǒng)方法。把鮮姜洗凈切片后，用鹽腌制一晚上，再撈起來曬干。

　　3.煮熟制作

　　干姜也可以用沸水燙的方法來制作。先把鮮姜切片，然后在沸水鍋里沸水浴至剛剛熟，一般30秒左右即可，然后撈起來曬干。

　　4.蒸熟制作

　　中藥食用的干姜都是通過這種方法制作的，這種方法制作的干姜才有最好的藥效，而且需要反復(fù)蒸，中藥有九制干姜的說法。
 

　　【干姜泡腳的功效】

　　1、預(yù)防感冒

　　干姜泡腳能預(yù)防感冒，因?yàn)槿藗冇酶山菽_能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，而且能讓身體內(nèi)的寒毒排出，并能抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，能讓人體對感冒的抵抗能力明顯增強(qiáng)，可有效阻止感冒癥狀出現(xiàn)。

　　2、緩解手腳冰涼

　　很多人屬于寒性體質(zhì)，在冬天里他們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，正是因?yàn)樯眢w供血不足引發(fā)，如果能在平時(shí)堅(jiān)持用干姜泡腳，都能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，而且能選上血液流動(dòng)的每一個(gè)身體末梢，會(huì)讓手腳冰涼的癥狀明顯減輕。

　　3、祛風(fēng)除濕

　　患有風(fēng)濕骨痛的人，堅(jiān)持每天晚上用干姜泡腳，就能加快身體內(nèi)風(fēng)濕毒氣排出，也能抑制身體內(nèi)風(fēng)濕因子的活性，能讓人類出現(xiàn)了風(fēng)濕骨痛明顯減輕，身體健康的人堅(jiān)持用干姜泡腳，還能增強(qiáng)身體對風(fēng)濕性疾病的抵抗力。

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