干姜泡腳有哪些功效?教你4種干姜的制作方法,簡單又實用!

　　干姜不僅是一種常見的調味品，更是一種出色的中藥材，我們經常會把生姜曬干后使用，下面給大家介紹幾種干姜的制作方法!
 

　　【干姜的制作方法】

　　1.直接干燥

　　生姜直接切片然后晾干，這是最常見的一種方法，將生姜切薄片，注意均勻，否則姜片不容易同時曬干。

　　2.鹽腌制干燥

　　鹽腌制后再晾曬，也是一種快速曬制干姜的傳統方法。把鮮姜洗凈切片后，用鹽腌制一晚上，再撈起來曬干。

　　3.煮熟制作

　　干姜也可以用沸水燙的方法來制作。先把鮮姜切片，然后在沸水鍋里沸水浴至剛剛熟，一般30秒左右即可，然后撈起來曬干。

　　4.蒸熟制作

　　中藥食用的干姜都是通過這種方法制作的，這種方法制作的干姜才有最好的藥效，而且需要反復蒸，中藥有九制干姜的說法。
 

　　【干姜泡腳的功效】

　　1、預防感冒

　　干姜泡腳能預防感冒，因為人們用干姜泡腳能加快身體內血液循環，而且能讓身體內的寒毒排出，并能抑制人體內多種病毒的活性，能讓人體對感冒的抵抗能力明顯增強，可有效阻止感冒癥狀出現。

　　2、緩解手腳冰涼

　　很多人屬于寒性體質，在冬天里他們經常會出現手腳冰涼的癥狀，正是因為身體供血不足引發，如果能在平時堅持用干姜泡腳，都能加快身體內血液循環，而且能選上血液流動的每一個身體末梢，會讓手腳冰涼的癥狀明顯減輕。

　　3、祛風除濕

　　患有風濕骨痛的人，堅持每天晚上用干姜泡腳，就能加快身體內風濕毒氣排出，也能抑制身體內風濕因子的活性，能讓人類出現了風濕骨痛明顯減輕，身體健康的人堅持用干姜泡腳，還能增強身體對風濕性疾病的抵抗力。

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