木瓜燉銀耳，既能美容養(yǎng)顏又能豐胸減肥！

　　木瓜是一種橢圓形的瓜類(lèi)水果，它的外表多為暗黃色或者青綠色，日常生活中是很多女性的最?lèi)?ài)，因?yàn)槟竟霞饶苊廊蒺B(yǎng)顏又能豐胸減肥，它能讓女性變得更有魅力。
 

　　1.涼拌木瓜

　　木瓜可以涼拌著吃，特別是那些沒(méi)有完全熟透的木瓜可以制成涼拌菜，在制作的時(shí)候需要把木瓜洗凈以后切成片狀，然后用開(kāi)水焯燙一下，再加入適量生抽香醋和麻油，調(diào)勻后能直接吃，喜歡吃辣的人還可以加入適量的辣椒油。

　　2.木瓜燉銀耳

　　將銀耳泡發(fā)，洗一個(gè)木瓜，切塊，然后將銀耳和木瓜放一塊，小火慢頓，一個(gè)小時(shí)左右，就可以了，燉出的銀耳木瓜羹，味道甜美，滋陰養(yǎng)顏，喜歡甜味的朋友還可以加入冰糖調(diào)味，這種吃法味道非常甜美。

　　3.木瓜燉牛奶

　　用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用。再將木瓜塊放在燉盅里，放上冰糖。把燉盅放進(jìn)鍋里大火蒸20分鐘。然后加入半盒牛奶，繼續(xù)大火蒸15分鐘即可。

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