寶寶輔食添加注意事項(xiàng)，很重要哦！

　　處在生長發(fā)育期的寶寶，需要營養(yǎng)豐富均衡。為此，媽媽們都會給寶寶準(zhǔn)備多樣化的食物，希望寶寶能健康成長。給寶寶吃的食物可是有講究的喲，并不是隨意搭配就可以的!寶寶輔食添加注意事項(xiàng)要知道，尤其是一些食物是不能亂搭配當(dāng)做輔食給寶寶吃，下面就跟著小編一起來看看吧!
 

　　一、寶寶輔食添加，水果泥與魚肉泥不宜同吃

　　水果富含多種維生素與礦物質(zhì)，對調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)代謝，增強(qiáng)寶寶免疫力有著不可或缺的作用，并且易于消化吸收。

　　魚肉優(yōu)質(zhì)蛋白豐富，含有DHA等有益于寶寶大腦發(fā)育和視覺發(fā)育的營養(yǎng)素。

　　魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而多種水果中含鞣質(zhì)，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄欖，酸棗，雞爪梨等水果中鞣質(zhì)的含量都很高。

　　含有豐富蛋白的魚肉泥與含有鞣質(zhì)的水果泥不宜同吃，因?yàn)檫@不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，甚至?xí)沟鞍踪|(zhì)與鞣質(zhì)結(jié)合。這種物質(zhì)可刺激粘膜，形成不易消化的物質(zhì)，使寶寶出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。

　　媽媽們在給寶寶喂這兩類輔食的時(shí)候要有一定的間隔時(shí)間，最好不要在同一頓中同時(shí)出現(xiàn)這兩種食物，防止?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充不成反倒帶來身體不適。

　　二、寶寶輔食添加，豬肝泥與番茄泥不宜同吃

　　豬肝富含銅、鐵等礦物質(zhì)具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用。番茄含有豐富的維生素C。這兩種食物都有益于寶寶的健康，但“混搭”起來營養(yǎng)價(jià)值就會大打折扣。

　　豬肝與番茄不宜同吃的主要原因是豬肝富含的銅元素、鐵元素，這兩種金屬離子會破壞西紅柿富含的維生素c。

　　媽媽在給寶寶喂輔食的時(shí)候，要注意錯開這兩種輔食的食用時(shí)間，不要讓這兩款營養(yǎng)豐富的輔食喪失了其原有的功能。

　　3、寶寶輔食添加，胡蘿卜泥與水果泥不宜同吃

　　胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用因此胡蘿卜泥成了寶寶輔食的常見之選。

　　胡蘿卜不宜與富含維生素C的水果(如山楂、柑、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素C，降低營養(yǎng)價(jià)值。

　　寶寶輔食添加很重要，所以寶媽們一定要謹(jǐn)記輔食添加注意事項(xiàng)，科學(xué)、合理的搭配寶寶的輔食哦

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