有害寶寶健康的輔食黑名單

　　寶寶4~6個月時，輔食要登場了，在媽媽眼里，總希望把最有營養的東西都給寶寶，但有些對大人是營養品的東西，卻是寶寶輔食榜上的黑名單。所以不是什么輔食都可以給寶寶吃的，必須有所要求，盡量選擇易消化的食物。下面讓我們跟著小編來一起了解下什么是寶寶輔食榜上的黑名單。
 

　　【主食類】

　　1.細糧

　　維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入，會影響寶寶神經系統的發育。還會 因損失過多的鉻元素而影響視力發育，易導致近視。

　　2.蛋清

　　蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子 產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。

　　3.魚類

　　避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非 魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

　　4. 螃蟹等帶殼類海鮮

　　會引發嬰兒的過敏癥狀，不宜在1歲以前喂食。

　　5.不易消化的蔬菜

　　嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免，此外，纖維素 太多的菜梗也不要給寶寶吃。

　　6.豆類

　　含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶更易受損害。此外，豆類較難煮熟，容易引起過敏和中 毒反應。

　　【水果類】

　　1.芒果

　　芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有刺激作用，會引發口唇部接觸性皮炎。

　　2.菠蘿

　　含菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對皮膚、血管都有刺激作用，有些人食用后會出現皮膚癟癢，四肢、口舌麻木等癥狀。

　　3.有毛的水果

　　如水蜜桃、獼猴桃等，含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

　　【飲料類】

　　1.礦泉水

　　礦泉水中礦物質含量過高，容易增加腎臟負擔。長期飲用純凈水會使孩子缺乏某種礦物質。凈化過程中使用的原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。

　　2.功能飲料

　　大都富含電解質，會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

　　3.刺激性飲料可樂等

　　含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，使人興奮，會讓小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

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