　　小孩長牙時吃什么食物最好

　　小孩長牙時吃什么食物最好

　　在寶寶成長的過程中，補鈣是非常重要的，而在寶寶長牙期，這件事情就更加重要了，想讓孩子長出一口健康的牙齒，我們應該如何在寶寶的飲食上做出調節，以滿足長牙期身體對鈣質的要求呢？楊醫生來告訴你。

　　菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥，但它們雖營養豐富，草酸含量卻也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯一遍。這些蔬菜也需要一種一種逐步添加。

在長牙不同時期都有哪些不同：

　　2顆牙期

　　寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

　　媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

　　4顆牙期

　　大概8~12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

　　6~8顆牙期

　　寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出，10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

　　8~12顆牙期

　　大概在13~19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20顆牙期

　　在此后的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　小兒長牙的時候吃什么食物最好寶寶長牙的癥狀寶寶長牙吃什么好

　　寶寶長牙前有這些癥狀

　　1、牙齦腫痛

　　寶寶出乳牙的時候，在他的口腔里，可以隱約看到局部牙齦發白或稍微充血紅腫，觸摸牙齦時有牙尖樣硬物感。而牙齦腫痛和不舒服是出牙過程中不可避免的。引起寶寶腫痛的原因是因為牙床發炎，發炎是柔軟的牙床纖維對付逼近的牙齒唯一的辦法。寶寶長第一顆牙及臼齒的時候是最不舒服的。

　　處在這個階段的寶寶會煩躁哭鬧，為了減輕寶寶的不適，爸爸媽媽可以用紗布蘸冰水擦拭腫脹的牙床，同時達到按摩和冰敷腫脹牙床的雙重功效。除了冰敷也可以用醫用紗布沾上鹽水在寶寶的牙齦上輕輕擦擦，鹽有消炎的作用。

　　2、發燒

　　當乳牙準備萌出的前幾天，寶寶都可能會有一些異常的表現，有的會哭鬧，有的會口水增多，有的會喜歡咬手指等等。而且，有的寶寶還會有低燒的情況出現。這是因為在牙齒努力鉆出牙齦的時候，難免會有類似“傷口”的地方出現，導致寶寶感覺到不適。而往往對于這些“傷口”，口腔清潔不夠的話，導致牙齦發炎、發燒的幾率就會大大增大。

　　因此，在這個時候，爸爸媽媽要注意多幫寶寶清潔口腔，平時讓寶寶多喝水，飯后注意漱口。但是出牙能使體溫稍稍升高，所以寶寶可能會覺得比平時熱一點，當寶寶有點低燒的時候，爸爸媽媽不用太擔心，如果低燒情況持續不退，或者寶寶體溫已經超過38.5℃，就應該及時到中醫院就診。

　　3、流口水

　　寶寶在剛出生的時候，由于中樞神經系統和唾液腺的功能沒有完全發育成熟，寶寶的唾液相對比較少不會有流口水的情況出現。但是當寶寶到了3個月的時候，唾液分泌就慢慢增加，到寶寶6-7月開始長乳牙的時候，刺激了三叉神經進一步增加了唾液的分泌，加上寶寶口腔小，還不會吞咽和調節口腔內的唾液，積儲后就會自然流出。

　　這個時候，爸爸媽媽就要及時為寶寶擦干口水，但是不要經常用粗糙的手巾拭擦，避免損傷寶寶局部皮膚。另外就是寶寶的上衣、枕頭、被褥等都容易被口水污染，要勤洗勤曬，以免滋生細菌。

　　4、齲齒

　　寶寶乳牙的表面結構相對比較脆弱，如果常常覆蓋奶水或食物殘渣，就會很容易發生齲齒。所以，當寶寶每次進食之后，爸爸媽媽最好讓寶寶要用白開水或淡鹽水漱口，或直接幫寶寶刷牙，盡量保持口腔的清潔衛生。