《黃帝內(nèi)經(jīng)》：小孩為什么一分鐘也停不下來(lái)？

　　少兒時(shí)期的孩子總是喜歡蹦蹦跳跳的，一分鐘也閑不下來(lái)，這是為什么呢？ 今天就來(lái)看看，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中是怎么進(jìn)行解答的。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生經(jīng)：“人生十歲，五臟始定，血?dú)庖淹ǎ錃庠谙拢屎米摺?rdquo;少兒時(shí)期的孩子活潑好動(dòng)，與之生理特點(diǎn)分不開，所以此時(shí)的養(yǎng)生也應(yīng)該圍繞其生理特點(diǎn)展開。

　　一般少兒是指從出生到12歲這段時(shí)期。下面就此時(shí)期的生理、心理特點(diǎn)以及保健要點(diǎn)等在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的解釋進(jìn)行逐一的論述。

　　（一）生理、心理的特點(diǎn)

　　《素問(wèn)·病機(jī)氣宜保命集》：少兒“和氣如春，日漸滋長(zhǎng)”，《溫病條辨·解兒難》：小兒“臟腑薄，藩蘺疏，易于傳變；肌膚嫩，神氣怯，易于感觸”。這說(shuō)明少兒在生理上如同剛出土的小苗，朝氣蓬勃、蒸蒸日上，然而又有稚嫩的一面，經(jīng)不起大風(fēng)大浪的洗禮，因?yàn)榇藭r(shí)孩子的抵抗力較低，容易發(fā)病，而且病情發(fā)展迅速。另外，小兒的心理發(fā)育也不是很完善，其精神怯弱，膽子較小，容易受驚嚇。

　　（二）少兒保健

　　針對(duì)少兒時(shí)期的這些特點(diǎn)，我們應(yīng)該如何對(duì)其進(jìn)行健康保健呢？

　　少兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，飲食、環(huán)境會(huì)發(fā)生變更，體格、心理發(fā)育會(huì)發(fā)生由量到質(zhì)的飛躍。因此，少兒期的保健也應(yīng)分不同的階段進(jìn)行。

　　1. 新生兒期 新生兒期是指從出生至滿月，這段時(shí)期，孩子剛剛脫離母體，比較嬌嫩，因此保健時(shí)，應(yīng)以保溫、合理喂養(yǎng)和預(yù)防感染為重點(diǎn)，保證孩子有充足的睡 眠時(shí)間。

　　2. 嬰兒期 從滿月到周歲為嬰兒期，大家都知道，此時(shí)是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，是人生中的第一個(gè)飛躍時(shí)期。此時(shí)期的保健應(yīng)以合理喂養(yǎng)，注意防寒保暖，按時(shí)進(jìn)行各種預(yù)防接種為主，并注意加強(qiáng)孩子平時(shí)的鍛煉，以提高抵抗力。

　　3. 幼兒期 從一周歲到三周歲為幼兒期。此時(shí)期要重視早期教育，促進(jìn)智力增長(zhǎng)。繼續(xù)做好預(yù)防保健工作，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生、生活習(xí)慣。

　　4. 幼童期 幼童期也稱為學(xué)齡前期，是指3~7歲這個(gè)時(shí)間段，這段時(shí)期進(jìn)行保健的關(guān)鍵是對(duì)幼童進(jìn)行有特點(diǎn)的各種活動(dòng)，加強(qiáng)醫(yī)護(hù)與教育，防止意外事故發(fā)生，并要逐漸培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活的能力。

　　5. 兒童期 兒童期也稱作學(xué)齡兒童期，是指7~12周歲的年齡段，這個(gè)年齡段應(yīng)重視德、智、體、美教育，使之全面發(fā)展，繼續(xù)做好兒童保健，要特別注意預(yù)防近視、齲齒和脊柱變形，防止扁平足的發(fā)生。

　　（三）早期教育

        早期教育對(duì)孩子的未來(lái)成長(zhǎng)非常重要，教育應(yīng)該包括德行教育與健康心理的培養(yǎng)、智力開發(fā)、健康教育等多方面。

　　1. 德智體美全面發(fā)展 德育、智育、體育、美育是教育的重要組成部分，這些內(nèi)容是相輔相成、相得益彰的。健康的心理寓于健康的身體，不健康的身體勢(shì)必影響智力的發(fā)展，從而形成自卑、孤僻等不良習(xí)氣。智力的發(fā)展，有助于知識(shí)水平、思想品德和體質(zhì)的提高。良好的品德與個(gè)性，可激發(fā)幼童學(xué)習(xí)、鍛煉的自覺性。美育可以促使正確人生觀和世界觀的形成，促進(jìn)智力發(fā)展和身心健康。因此，教育要德育、智育、體育、美育一起抓，不可偏廢某一方面。

　　2. 教育要善于抓住時(shí)機(jī) 《顏氏家訓(xùn)》說(shuō)：“人生小幼，精神專利，長(zhǎng)成以后，見慮散逸，固須早教，勿失機(jī)也。”意思是說(shuō)教育要盡早，不要錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。現(xiàn)在人們經(jīng)常說(shuō)，教育要從孩子出生的第一天開始，甚至有的人認(rèn)為應(yīng)該從胎教開始。一般認(rèn)為，在3歲前進(jìn)行智力開發(fā)最重要，關(guān)鍵期是幼童發(fā)展的“最佳期”，即在某種潛能相關(guān)的器官系統(tǒng)發(fā)育成熟前的快速構(gòu)成期和生長(zhǎng)階段。在關(guān)鍵期內(nèi)，如果能夠采用正確的方法進(jìn)行教育，就可獲得最佳學(xué)習(xí)效果。

　　教育與訓(xùn)練的內(nèi)容及要求，要與幼童成熟的程度速度相適應(yīng)。通常認(rèn)為，2~3歲是兒童口頭語(yǔ)言及計(jì)數(shù)能力發(fā)展的關(guān)鍵期；4歲是形狀知覺發(fā)展的關(guān)鍵期；4~5歲是開始學(xué)習(xí)書面語(yǔ)言的關(guān)鍵期；5~6歲是掌握詞匯能力、數(shù)概念發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。

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