寶寶老也不長肉，很可能是小腸在“搗鬼”！

　　《黃帝內經》養生經：“小腸者，受盛之官，化物出焉。”

　　未時是指13~15 點，此時小腸經非常興奮，《素問·靈蘭秘典論》曰：“小腸者，受盛之官，化物出焉。”《說文》說：“未，味也。六月，滋味也。”簡單地說，就是小腸的主要功能是吸收精華。小腸分清濁，把糟粕送入大腸，把水液歸入膀胱，把營養精華上輸給脾。

　　小腸所做的工作就是將營養分門別類，就好比是一名檔案管理員，對“檔案”進行統一分類，決定哪些要“銷毀”，哪些要“收集”，小腸的這一功能在中醫里稱為“泌別清濁”。如果小腸不能分辨“是非”了，就會將精華與糟粕一起排出體外，就出現了腹瀉（引起腹瀉的原因有很多，這里只是指小腸問題引起的腹瀉），人體也就沒有營養供給了，健康就會大受影響。

　　小腸是負責吸收營養的。平時，我們會接觸到這樣的寶寶，寶寶胃口很不錯，但不管怎么吃就是不長肉，讓許多父母很是疑惑。這可能就是小腸出了問題，不能很好地吸收營養，當然就無法長肉了。

　　營養無法正常吸收，身體就會出現一系列的癥狀，所以有人說“小腸經是人體健康的晴雨表”，平時一定要注意對小腸經的保健。本經出現問題，會引起小腹痛，腰、脊痛引睪丸，耳聾，目黃，頰腫，咽喉 腫痛，肩臂外側后緣痛。

　　在這條經上，有一個穴位叫少海穴，該穴位于人體的肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處，一撥就感覺像麻筋一樣，一直麻到小手指，這個穴位可治療關節炎，如果關節不舒服，就可以通過按摩來緩解不適。

　　還有一個穴位就是腕骨穴，它可以治落枕，用健側拇指掐住患側之腕骨穴（沿小指尺側向后，靠近腕橫紋之凹陷處），從輕到重反復按揉，邊按摩邊活動脖子，會發現疼痛減輕。每次按摩3~10分鐘左右，當天可反復進行3~5次。

　　中醫傳統運動中一種“按摩腹部散步”養生法，能促進消化，防治消化不良。具體方法是：每走一步用雙手旋轉按摩腹部一圈，正反向交替進行；散步速度保持在每分鐘50步，每次5分鐘為宜，這種運動方法應在飯后半個小時進行。

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