養(yǎng)生常識(shí)：阿膠的6大神奇功效解讀！

　　阿膠是我們最為熟知的補(bǔ)血食物，女人補(bǔ)血經(jīng)常會(huì)選擇阿膠，而除了補(bǔ)血以外，阿膠的功效與作用是非常多的，比如延緩衰老、提高記憶力、美容養(yǎng)顏等。下面我們就來(lái)一起了解一下阿膠的神奇功效吧！
 

　　1.補(bǔ)血止血

　　阿膠的補(bǔ)血功效顯著，常食可提高紅細(xì)胞與血紅蛋白的數(shù)且，從而 促進(jìn)機(jī)體造血功能;阿膠還具止血之功，可有效縮短凝血時(shí)間。阿膠入藥 或入膳，善治血虛諸癥，如面色蒼白、唇甲淡白、心悸失眠、頭暈眼花、 月經(jīng)量少等。

　　2.滋陰潤(rùn)燥

　　阿膠有滋陰潤(rùn)燥的功效，對(duì)陰虛肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛 以及心腎不交引起的心煩躁動(dòng)、失眠多夢(mèng)等癥均有治療作用。

　　3.強(qiáng)筋健骨

　　阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)健筋骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。所以《藥性論》說(shuō)，服用阿膠可以“堅(jiān)筋骨”。阿膠還有助于祛除骨關(guān)節(jié)疾病，恢復(fù)受傷的關(guān)節(jié)功能。李時(shí)珍的《本草綱目》說(shuō)阿膠可“治男女一切風(fēng)病，骨節(jié)疼痛”。后人在《本草綱目》補(bǔ)充說(shuō)，阿膠能治“內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎”。
 

　　4.固崩安胎

　　阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠上行入肺，下走胞宮，善治功能性子宮出血.也可用干孕 婦妊娠期間的保胎。

　　5.改善睡眠

　　阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火，能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。

　　6.美容養(yǎng)顏

　　阿膠還可治療痊瘡、潰瘍，改善諸多肌 膚問(wèn)題。阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

　　注意事項(xiàng)：脾胃虛弱、消化不良、積食、痰濕嘔吐及泄 瀉者忌食。

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