舌苔厚黃伴隨口臭，專家提醒你可能是腸胃有問題！

　　舌頭是我們感知各種食物味道的器官，我們可以通過舌頭品嘗出世界上各種美味，同樣舌頭的顏色也反應了身體健康狀況，那么當舌苔出現不同程度的黃色怎么回事呢?
 

　　舌苔厚黃的原因

　　1、舌苔顏色變黃說明內熱，中醫上認為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。

　　2、舌苔厚，并且伴隨有口臭，這就說明腸胃出現了問題。

　　如果沒有發現其他的身體毛病，那么應該調節日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

　　3、如果舌苔顏色變黃，但是舌質發紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現象出現，那么就說明身體上火了。

　　舌苔變黃怎辦

　　1、如果僅僅只是舌苔厚黃，并沒有伴隨其他油膩的感覺，那么就是說明體內熱氣嚴重。

　　日常飲食應該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會恢復正常。
 

　　2、如果舌苔發黃、舌質變紅，并且患者還出現了心情煩躁、失眠多夢的現象。

　　那么患者就應該吃一些清熱去火的食材或者藥物。

　　常見的方法有很多，例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，同時也可以用野菊花 用水煎服，在治療身體內熱的情況之下，還能夠治療口舌生瘡呢!

　　3、如果舌苔厚黃，并且有油膩的感覺，舌質也是偏紅，患者感覺到總是出現尿不盡的感覺，尿尿的時候也出現疼痛。

　　那么可有可能是膀胱部分出現濕熱，這也就是中醫上所說的泌尿系統感染;

　　除了用西藥治療之外，也可以將白茅根等等用水煎服，效果非常的好

　　4、如果舌苔厚黃并且舌質也是變紅，溶蝕也出現咽喉發炎的癥狀。

　　這種情況大多出現在感冒初期，如果還出現了便秘的情況，那么可以適當的用大黃混合冬凌草一起煎煮，將藥液當作茶來喝，效果非常的好。
 

　　舌苔厚黃多吃以下食物也可改善

　　1、西蘭花

　　它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚彈性。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

　　3、牛奶

　　它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功能。

　　4、大豆

　　含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　5、獼猴桃

　　富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

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