體臭并非天生，而是由四種原因造成！

　　體臭顧名思義就是身體散發(fā)出難聞的氣味，不要說(shuō)在一起相處了，靠近都覺(jué)得很困難，所以社交問(wèn)題就成了體臭人群面臨的問(wèn)題，那么體臭到底是什么原因引起的，用什么方法來(lái)除體臭。
 

　　體臭的原因

　　1、常吃“臭”食物

　　(1)比如說(shuō)常吃肉，生活中愛(ài)吃肉的人，身上的氣味要比愛(ài)吃素食的人，要濃烈許多，也就是體臭更加明顯。

　　(2)比如說(shuō)愛(ài)吃大蒜，其含有蒜素，這種成分?jǐn)z入人體之后，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌奈镔|(zhì)，而這些物質(zhì)與汗液混合在一起之后，會(huì)誘發(fā)細(xì)菌，從而會(huì)散發(fā)出很強(qiáng)的臭味，讓你出現(xiàn)體臭。

　　(3)比如說(shuō)愛(ài)吃龍須菜，這種蔬菜含有一種甲硫醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體里面容易發(fā)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致你的尿液中帶有臭味。

　　對(duì)于一些人排尿之后不懂得擦拭，使得內(nèi)褲上沾滿了尿液的話，尿臭味就會(huì)變得很明顯，從而出現(xiàn)體臭。

　　2、身體過(guò)于疲勞

　　當(dāng)身體過(guò)于勞累的時(shí)候，肝臟往往沒(méi)有辦法正常發(fā)揮功能，這樣一來(lái)身體內(nèi)部的氨就沒(méi)有辦法隨著尿液被排出體外，反而會(huì)一直堆積在身體里面

　　這樣一來(lái)，氨就只能跟著汗液一起排出體外，進(jìn)而出現(xiàn)臭味。所以說(shuō)，平日里不要過(guò)于勞累，要做到勞逸結(jié)合才行。
 

　　3、換洗內(nèi)衣不及時(shí)

　　女人們到了一定年齡之后往往需要穿內(nèi)衣，否則乳房會(huì)因?yàn)闆](méi)有支撐而不斷晃動(dòng)受傷。

　　但是一些女人因?yàn)楸容^懶，內(nèi)衣總是穿很久才換，這樣子你的內(nèi)衣就會(huì)積累大量的汗液等物質(zhì)，造成內(nèi)衣變臭。

　　當(dāng)你穿著臭味嚴(yán)重的內(nèi)衣時(shí)，臭味就會(huì)透過(guò)衣服，散發(fā)出來(lái)，進(jìn)而被別人聞到。

　　4、雌激素量減少

　　時(shí)間走掉了，人會(huì)變老，而身體內(nèi)部的雌激素含量會(huì)不斷降低，而一部分老人有體臭，就是因?yàn)榇萍に叵陆祵?dǎo)致的，這是因?yàn)榇萍に赜幸种企w臭的作用。

　　祛除體臭的方法

　　1、飲食

　　多吃綠葉蔬菜、全谷類、堅(jiān)果和種子、健康的油(橄欖油、鮭魚油、鱷梨油等)和幫助凈化身體的植物營(yíng)養(yǎng)素;
 

　　例如歐芹、香菜、芹菜、薄荷、鼠尾草、迷迭香、百里香和牛至。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　這聽(tīng)起來(lái)有違常理，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使身體出汗，但其實(shí)從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，多運(yùn)動(dòng)有助于消除體臭。 運(yùn)動(dòng)使你發(fā)汗，透過(guò)汗水排出積累在體內(nèi)的毒素。這些毒素可能就是身體散發(fā)異味的原因。

　　3、講衛(wèi)生

　　一部分人身上散發(fā)出臭味是因?yàn)槠饺绽锊恢v衛(wèi)生所致的，所以說(shuō)，想要去除體臭的話，就要講衛(wèi)生。

　　比如說(shuō)每天堅(jiān)持洗澡，內(nèi)衣和外衣每天都應(yīng)該要換掉，尤其是出汗比較嚴(yán)重的人。

　　4、用吸油紙

　　如果你是容易出汗的體質(zhì)，可以隨身帶著吸油紙，有汗液排出的時(shí)候，用吸油紙來(lái)擦汗。

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！