咽炎怎么辦？原來這些平常所見的食物具有緩解作用！

　　咽炎是一件非常令人頭疼的事，不僅不舒服，而且好多美食都不能吃，中醫提醒您日常所見的幾種食物具有緩解咽炎的功效。
 

　　咽炎的癥狀

　　1、喉嚨有異物

　　我們在吃飯或是喝水甚至是咽唾沫的時候都能明顯的感覺到喉嚨中似乎有什么東西堵在這里，但　是具體是什么患者也說不清楚。

　　2、喉嚨疼痛感

　　急性的咽炎發作的時候會有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發作時疼痛感不是很強烈。

　　3、喉嚨癢

　　咽喉癢的感覺也屬于“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。

　　4、喉嚨干燥感

　　根據各人的感覺不同，有的感到很干燥，但多數人只感到輕微的干燥。

　　此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。

　　5、經常“清嗓子”或“半聲咳”
       這類患者主要是由于總感覺喉嚨部位有東西堵在哪里，讓人很難受。
 

　　緩解咽炎的方法

　　1、蜜棗夏枯草湯

　　采用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加冷水兩碗，煎至一碗，去渣就可以。能夠做飲品服食，每天2次。

　　2、大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12g，老冰糖30g，茶適當。涂藥共置熱水瓶中，開水沖調半瓶，蓋悶15分鐘上下，拘泥于頻次，不斷代奶茶。

　　依據病人的飲量，每天2～3劑。作用潤肺利咽，補陰生津止渴。

　　咽炎患者飲食注意

　　1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　2.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

　　3.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

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