趴著睡覺的危害有哪些?提前預(yù)防這幾種疾病的發(fā)生很有必要!

　　中午的時候進行午休，你是怎么睡覺的呢?多數(shù)人在公司上班沒有床，只能趴在桌子上面將就一會兒，不少學(xué)生也是這樣，其實趴著睡覺是有很大的危害的。
 

　　1.眼睛疾病

　　趴著睡覺會傷眼，因為我們的面部向下或者是側(cè)著睡的時候，眼睛都是會受到壓迫的。

　　平時躺在床上睡覺，眼睛沒有壓力，趴著睡覺，眼睛就感覺到發(fā)脹、不舒服。偶爾這樣睡一下可能感覺不明顯，但是長期都趴著睡覺，你可能會發(fā)現(xiàn)視力下降。

　　2.呼吸道疾病

　　趴著的時候人的呼吸會不順暢，因為呼吸道是在胸口這個位置的，趴著的時候我們的胸口處于一種折疊的狀態(tài)，自然呼吸就會受到影響了。

　　3.消化道疾病

　　午餐后體內(nèi)需較多血液流向胃腸道，來幫忙消化吸收，至少需一小時才能把胃部食物排空;若餐后隨即桌上趴睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫。

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