中醫推薦5個食療偏方幫你快速止嗝遠離尷尬！

　　打嗝是我們生活中經常會遇到的一種情況，打嗝大多是由于攝入飲食過快，過飽，攝入很熱，冷的食物飲料所造成的，如果在公共場合打嗝，會是一件很尷尬的事情。那么怎么快速止嗝呢?下面小編為大家介紹幾個止嗝的食療偏方!
 

　　藥膳一：素炒苦瓜

　　【原料】苦瓜250克，青辣椒2枚.菜油、蔥各少許。

　　【做法】將 苦瓜與青辣椒共切絲，與菜油、蔥同炒，放入食鹽即可。

　　【功效】瀉胃熱，降逆氣?？喙锨褰滴笟猓惯滥?，可作胃 火上逆、消化不良患者的食療良方。

　　藥膳二：蘇連羊肉湯

　　【原料】蘇葉5克，川連16克，羊肉250克。

　　【做法】蘇葉、川 連煎湯去渣.再以藥湯文火燉羊肉，待肉爛熟后，以湯泡素餅 食用。

　　【功效】抑肝和胃，降逆止嘔。蘇葉和胃理氣;黃連苦寒以 降胃氣;羊肉補中益氣。凡肝氣犯胃、胸悶呃逆者，可服食之。

　　藥膳三：干姜粥

　　【原料】干姜、高良姜各3克，粳米60克。

　　【做法】先煎干姜、 高良姜取汁，去渣，再入梗米，同煮粥，早晚各服1次。

　　【功效】溫中和胃，祛寒止痛。適用于脾胃虛寒、脘腹冷 痛、嘔吐、呃逆、胃部不適者。
 

　　藥膳四：姜汁紅茶

　　【原料】鮮姜15克，紅茶適量。

　　【做法】鮮姜搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。

　　【功效】此方功效為溫中降逆，適合喜喝熱湯、遇寒加重、食欲不好的胃中冷寒患者服用。這類患者要注意飲食調節，不吃生冷和油炸食品。做粥和面條時加少量姜汁，有利于康復。

　　藥膳五：百合麥冬湯

　　【原料】百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品適量。

　　【做法】將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。

　　【功效】百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火;豬瘦肉養血厚胃，用于胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆?；純阂谉┰?，愛發脾氣，可在將要打嗝之前飲用，則可緩解打嗝。

　　溫馨提示：打嗝除了用食療法可以控制以外，中醫按摩也是一種不錯的止嗝方法。

　　1.掐按中指：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　2.掐按內關穴：用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

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