冬季感冒上火怎么辦？推薦蜂蜜柚子茶幫你美容降火！

　　秋冬季節(jié)天氣干燥變化多端，不僅容易感冒，更容易上火，那么冬季上火怎么辦呢？推薦大家一種降火神飲——蜂蜜柚子茶，這款茶飲不僅能降火防感冒，還是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。下面我們來一起看一下蜂蜜柚子茶的做法及其和功效與作用吧！
 

　　蜂蜜柚子茶的做法

　　原料：1、柚子;2、冰糖;3、蜂蜜(槐花蜜最好);4、食用鹽.

　　做法：

　　1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟，所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，這樣做是為了使表皮更加干凈！柚子皮在制作過程中也是非常重要的。

　　2、將柚子皮剝開刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好.這樣做是為了減輕苦味。

　　3、刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲，越細越好！這樣是為了保證成品的口感。

　　4、柚子瓤去掉外層薄膜和籽，然后剝成碎塊！不用剝的太碎，因為在煮的過程中柚子瓤會自然散開。

　　5、做好準備工作就可以上鍋煮了，首先放入適量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大約10分鐘，讓它充分吸收冰糖水的甜味。

　　6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

　　7、慢慢由大火轉(zhuǎn)至小火。

　　8、約半小時后，柚子茶的顏色就會由白色變?yōu)辄S色。

　　9、繼續(xù)待水分耗干即可關火，這時的柚子茶已經(jīng)變?yōu)樯铧S色了。

　　10、放涼之后柚子茶的顏色又會出現(xiàn)變化，然后加入適量蜂蜜，裝瓶完成制作！

　　當制作完成加入蜂蜜前，一定要把柚子茶放涼，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值。
 

　　蜂蜜柚子茶的功效與作用

　　柚子

　　柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

　　蜂蜜

　　眾所周知，天然蜂蜜有潤腸的作用。對于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質(zhì)”的作用。

　　蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

　　蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。

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