中醫(yī)推薦兩款希薟草食療方助你強(qiáng)筋健骨！

　　希薟草是一種產(chǎn)痛的中藥材，具有祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)，解毒的功效。常用于治療風(fēng)濕痹痛，筋骨無力，腰膝酸軟，四肢麻痹，半身不遂，風(fēng)疹濕瘡等癥。下面推薦兩款希薟草食療方幫大家強(qiáng)筋健骨。
 

　　1、毛冬青希薟草豬腳湯

　　材料：毛冬青、希薟草各50克，豬腳一對，陳皮1/4個，蜜棗4個，生姜3片。

　　做法：上述材料洗凈后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升煲沸后改為文火煲3個小時，加適量鹽便可。

　　功效：風(fēng)濕痛是指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這中醫(yī)認(rèn)為的“六淫”中的“風(fēng)”、“濕”二邪侵入人體關(guān)節(jié)肌肉所致的疼痛。時值春季乍暖還寒時，故“寒”邪也常與“風(fēng)”、“濕”二邪一起入侵人體，導(dǎo)致風(fēng)寒濕痹。日常生活中常見的肩頸痛、腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛均屬痹癥的范圍。中藥毛冬青希薟草煲豬腳湯有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、補益氣血，強(qiáng)健筋骨的功效。

　　2、九制希薟草藥酒

　　材料：九制希薟草72克，防己110克，海風(fēng)藤80克，炒蒼術(shù)80克，千年健80克，陳皮80克，威靈仙80克，杜仲80克，油松節(jié)80克，當(dāng)歸80克，川牛膝80克，伸筋草80克，川斷80克，熟地黃80克，桑寄生80克，茜草80克，炒白術(shù)80克，防風(fēng)80克，狗脊80克，木瓜80克，秦艽80克，獨活80克，地楓皮80克，川芎80克，制乳沒各80克，紅花80克，玉竹130克，肉桂60克，麻黃20克，紅糖4500克，白酒25升。

　　做法： 以上29味，共入酒甕中，加酒密閉浸泡，每天攪拌1次，1周后每周攪動1次，浸經(jīng)月余濾取上清液，藥渣壓榨過濾，合并濾液;紅糖用少量白酒加熱溶，濾過即得。每日3次，每次服20毫升。

　　功效：祛風(fēng)利濕，通利關(guān)節(jié)，補腎活血，和調(diào)血脈。主治肝腎不足，骨痛膝弱，四肢麻痹，腰酸足軟，口眼歪斜，語言蹇澀。

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