偏頭痛發作起來要人命，3種天然“止痛劑”快收藏！

　　偏頭痛是一種發作性疾病，發作頻率因人而異，病人常常會感覺腦袋跳著疼。偏頭痛發作通常都會越來越頻繁，止痛藥就至關重要了，中醫中藥網的小編帶你了解自然界治療偏頭痛的止痛劑!
 

　　【偏頭痛的危害】

　　偏頭痛的危害比較多，首先是頭痛發作時，會帶來痛苦。其次，偏頭痛會與其他疾病一起發生，比如合并焦慮、抑郁;還可能同時出現癲癇、哮喘。

　　而且，偏頭痛與腦血管疾病息息相關，偏頭痛長期反復發作，發生腦血管疾病的概率比一般人高。最后，偏頭痛還會影響認知功能。

　　很多人特別害怕偏頭痛發作，一生病就給吃藥，吃藥不行就打針輸液，看著你們受苦，我心如刀割。其實不打針不吃藥一樣可以去除偏頭痛。

　　【偏頭痛的原因】

　　1、內分泌問題

　　成年女性相較于男性更容易得偏頭痛，女性在青春期月經來潮時，常會有偏頭痛出現，妊娠期偏頭痛減少或不出現，分娩后會再發作。到了中年更年期40-50歲發病率增大，之后降低。大數據規律表明偏頭痛和內分泌有關。

　　2、飲食規律

　　很多患者頭痛得發作常與飲食有關系，比如經常吃刺激性食物、純度很高的奶制品。包括煙酒這些可能產生偏頭痛。
 

　　3精神因素

　　人在神經緊繃、情緒緊張時會伴隨出現偏頭痛。還有焦慮失眠等不良情緒均可誘發偏頭痛發作。

　　【治療偏頭痛的止痛劑】

　　1.聞聞薰衣草。

　　這可顯著減輕偏頭痛癥狀，聞薰衣草精油15分鐘比使用安慰劑恢復更快。

　　2.抹點薄荷油。

　　研究發現，薄荷油中的薄荷醇可緩解偏頭痛。在額頭和太陽穴上抹點薄荷油可緩解惡心、嘔吐和光敏感等偏頭痛癥狀。

　　3.吃富鎂食物。

　　研究發現，一半的偏頭痛患者身體缺鎂。它對腦細胞產生能量至關重要。因此，應多吃菠菜、紅薯和全谷物等富含鎂的食物。必要時可在醫生指導下服用鎂補劑。

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