偏頭痛發(fā)作起來要人命，3種天然“止痛劑”快收藏！

　　偏頭痛是一種發(fā)作性疾病，發(fā)作頻率因人而異，病人常常會感覺腦袋跳著疼。偏頭痛發(fā)作通常都會越來越頻繁，止痛藥就至關(guān)重要了，中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編帶你了解自然界治療偏頭痛的止痛劑!
 

　　【偏頭痛的危害】

　　偏頭痛的危害比較多，首先是頭痛發(fā)作時，會帶來痛苦。其次，偏頭痛會與其他疾病一起發(fā)生，比如合并焦慮、抑郁;還可能同時出現(xiàn)癲癇、哮喘。

　　而且，偏頭痛與腦血管疾病息息相關(guān)，偏頭痛長期反復(fù)發(fā)作，發(fā)生腦血管疾病的概率比一般人高。最后，偏頭痛還會影響認(rèn)知功能。

　　很多人特別害怕偏頭痛發(fā)作，一生病就給吃藥，吃藥不行就打針輸液，看著你們受苦，我心如刀割。其實不打針不吃藥一樣可以去除偏頭痛。

　　【偏頭痛的原因】

　　1、內(nèi)分泌問題

　　成年女性相較于男性更容易得偏頭痛，女性在青春期月經(jīng)來潮時，常會有偏頭痛出現(xiàn)，妊娠期偏頭痛減少或不出現(xiàn)，分娩后會再發(fā)作。到了中年更年期40-50歲發(fā)病率增大，之后降低。大數(shù)據(jù)規(guī)律表明偏頭痛和內(nèi)分泌有關(guān)。

　　2、飲食規(guī)律

　　很多患者頭痛得發(fā)作常與飲食有關(guān)系，比如經(jīng)常吃刺激性食物、純度很高的奶制品。包括煙酒這些可能產(chǎn)生偏頭痛。
 

　　3精神因素

　　人在神經(jīng)緊繃、情緒緊張時會伴隨出現(xiàn)偏頭痛。還有焦慮失眠等不良情緒均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。

　　【治療偏頭痛的止痛劑】

　　1.聞聞薰衣草。

　　這可顯著減輕偏頭痛癥狀，聞薰衣草精油15分鐘比使用安慰劑恢復(fù)更快。

　　2.抹點薄荷油。

　　研究發(fā)現(xiàn)，薄荷油中的薄荷醇可緩解偏頭痛。在額頭和太陽穴上抹點薄荷油可緩解惡心、嘔吐和光敏感等偏頭痛癥狀。

　　3.吃富鎂食物。

　　研究發(fā)現(xiàn)，一半的偏頭痛患者身體缺鎂。它對腦細(xì)胞產(chǎn)生能量至關(guān)重要。因此，應(yīng)多吃菠菜、紅薯和全谷物等富含鎂的食物。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎂補劑。

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