寶寶咳嗽讓很多家長揪心。那么對(duì)于家長朋友來說，寶寶咳嗽吃什么好，有哪些飲食禁忌事項(xiàng)。

　　寶寶咳嗽五款食療方

　　1、川貝雪梨湯

　　功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

　　材料：川貝、雪梨、冰糖。

　　做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

　　2、煮蘿卜水

　　功效：治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

　　材料：白蘿卜。

　　做法：白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼后再給寶寶喝。

　　3、山藥粥

　　功效：能止咳治哮喘，對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的療效。

　　材料：山藥。

　　做法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。

　　4、紅棗白果湯

　　功效：對(duì)一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果。

　　材料：紅棗3粒、白果3粒。

　　做法：取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用，此方適合2歲以上的寶寶食用。

　　需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

　　5、核桃芝麻紅棗湯

　　功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。

　　材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤。

　　做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。

　　寶寶咳嗽飲食禁忌

　　1、寶寶咳嗽不能吃食寒涼食物。中醫(yī)人在身體受寒，進(jìn)食了寒涼食物，會(huì)損傷肺臟，咳嗽多由肺部疾病引起。飲食涼易引發(fā)肺氣閉塞，癥狀加劇，如大量進(jìn)食寒涼食物的話，會(huì)聚濕生痰。

　　2、寶寶咳嗽不能吃肥甘厚味食物。肥甘厚味會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱，加重咳嗽，痰多粘稠很難咳出。對(duì)于咳嗽患兒，吃肥甘食物可能會(huì)導(dǎo)致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重病癥。所以咳嗽期間，患兒應(yīng)吃清淡的食物。

　　3、寶寶咳嗽不能吃魚腥蝦蟹。我們都知道咳嗽患者不可以吃“發(fā)物”的，也不可以吃魚腥食物，而且魚腥食物對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”的影響是最大的，一定要忌口。

　　4、寶寶咳嗽也不可以吃橘子。有些家長認(rèn)為橘子止咳化痰。事實(shí)上橘皮可以止咳化痰，但橘肉會(huì)生熱生痰。但是孩子不可能做到只吃橘皮的，所以最好不要吃橘子了。