溫馨提示：涼茶雖好這四類人卻不宜飲用！

　　涼茶是傳統(tǒng)中草藥植物性飲料的通稱，可以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。涼茶雖好，但絕對不能當水喝，尤其是下面這幾類人群是萬萬碰不得涼茶的。
 

　　1.陽虛體質(zhì)的人

　　現(xiàn)在許多人終日坐在辦公室里，勞動強度減小，戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉;此外，空調(diào)的使用讓人體內(nèi)的陽氣升發(fā)乏力，許多人的 體質(zhì)在向陽虛過渡，出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現(xiàn)象，此類人不宜喝涼茶。

　　2.苦夏的人

　　苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝入少，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多，而中醫(yī)認為，汗為人體的“陽液”，出汗過多，陽 氣會隨著汗液外泄，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾 病。

　　3.月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性

　　經(jīng)脈的溫煦是保持脈道暢通、防止瘀血阻滯的關鍵。女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，對冷熱刺激極為敏感。在熱天不加節(jié)制地喝涼茶，雖然 胃內(nèi)一時涼爽，但這些藥物進入血液后，寒涼的刺激就會使血流緩慢，甚至形成血瘀，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴重的還可能引起大出血、閉經(jīng)。

　　4.兒童和老年人

　　兒童是純陽之體，容易上火，但喝涼茶并不是預防孩子上火的好辦法。因為兒童的脾胃調(diào)節(jié)功能尚不完善，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適 應，反而會因為藥物直接作用于脾胃影響消化吸收，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。老年人陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變以及陽氣受損。

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