喝剩的茶水你會(huì)怎么處理呢？茶水泡腳的功效

　　我們平時(shí)喝完茶，會(huì)覺得茶葉已經(jīng)完成了它該有的使命，一般都會(huì)倒掉茶葉，其實(shí)這樣做反而浪費(fèi)的，喝完的茶葉不妨用來泡腳，殺菌止癢還能改善睡眠，何樂而不為呢?
 

　　一：茶葉水泡腳的方法

　　將適量茶葉放入進(jìn)木桶中，加進(jìn)一定量水，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然后將雙腳放進(jìn)去足浴15分鐘，同時(shí)用手按摩整個(gè)腳背和腳底，待全身微微出汗后，干毛巾將雙腳擦干凈，趁熱上床，用被子覆蓋雙腳即可。

　　二：茶葉水泡腳的功效

　　1、促進(jìn)睡眠

　　用普洱茶腳掌上的無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經(jīng)，通過經(jīng)絡(luò)達(dá)于“心”，經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶，茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，不會(huì)興奮神經(jīng)，反而能起到安神定志的作用，對(duì)大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢(mèng)。

　　2、去腳臭

　　腳臭是件很尷尬的事情，房間里就你一個(gè)人還好，如果你的女神在，脫下你的鞋子的那一刻，你是不是有想把它剁了的沖動(dòng)，沒錯(cuò)，腳臭不可怕，怕就怕熏到在意的人。

　　實(shí)驗(yàn)表明，用隔夜茶泡腳可以很好地起到去腳臭的作用。具體做法是：打一盆溫?zé)崴瑢⒏粢沟牟枞~水連同茶葉一起倒入盆中，然后泡腳，十分鐘左右即可。

　　用隔夜茶泡腳可以很好地起到去腳臭的作用

　　除了用茶葉水洗腳外，也可以采取將茶葉放入鞋子里的方式預(yù)防鞋臭，可以非常有效地消除鞋子里的異味。

　　3、預(yù)防感冒

　　用茶葉水泡腳，可以幫助疏通血脈、增強(qiáng)血液循環(huán)、祛除體內(nèi)濕寒，讓機(jī)體免疫力得到增強(qiáng)，如此就能對(duì)感冒等疾病起到預(yù)防的作用。

　　4、改善腳裂

　　很多人都會(huì)有腳裂的情況，那真是一個(gè)疼啊，這時(shí)就可以通過茶葉泡腳的方式來緩解。由于茶葉固澀收斂的功效，能很好地預(yù)防皮膚的裂開。

　　三：注意事項(xiàng)

　　1、老年人泡腳不宜過久老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。

　　2、嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

　　3、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，會(huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

　　4、腳氣患者要小心感染患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

　　5、糖尿病患者千萬留意水溫糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　此外，專家建議晚9點(diǎn)泡腳最能養(yǎng)好，因?yàn)檫@樣是養(yǎng)腎的最佳時(shí)間段。只要堅(jiān)持，會(huì)有意想不到的效果。

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