細說桑葉泡茶喝的6大神奇功效，美容祛斑還能治感冒哦！

　　提起桑葉，人們是再熟悉不過的了，這主要是因為很多人小時候養過蠶的緣故，而桑葉不僅是蠶的食物，更是一種難得的中藥材。桑葉作為一種藥食同源的食材，食用方法也是多種多樣的，而最常見的就數桑葉泡茶喝了，下面小編就帶大家來了解一下桑葉茶的功效。
 

　　【桑葉泡茶喝的方法】

　　制法一

　　從桑樹上可以直接摘取新鮮的樹葉，清洗干凈，放在鍋中加水煮開即可，也可以配麥冬，按2:1的比例加水煮開即可，也可以配茯苓，按2:1的比例加水煮開即可。

　　制法二

　　桑葉經清洗、瀝干、滅酶、干燥、粉碎、篩分等過程處理后制成茶葉，飲用和攜帶都十分方便。

　　【桑葉茶的選擇加工】

　　選擇桑葉泡茶，最好是選擇晚秋的桑葉，晚秋至初冬經霜后采收的桑葉以葉大而肥、色黃橙者為佳。

　　桑葉茶的生產加工工藝需經采桑、洗晾、切葉、殺青、揉搓、解塊、烘干、制香等工序。

　　一般來說，桑葉茶以溫水沖泡為宜，最好是70-80攝氏度，如果沖泡溫度過高、時間過久，或者反復沖泡，多酚類物質就會被破壞。
 

　　【桑葉茶的功效解析】

　　桑葉茶用開水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，尤其對中老年人及不宜飲茶的人提供了一種新型飲品，使其在飲茶過程中得到一定的保健效果，常飲此茶有利于養生保健，延年益壽。

　　1、治療風熱感冒

　　桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用于外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。

　　2、去肺熱

　　如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。

　　3、治療頭暈

　　桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的癥狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。

　　4、利水去腳氣

　　有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多余水分被排走。
 

　　5、祛斑

　　桑葉茶水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對于祛斑有一定的作用。

　　6、降三高

　　桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。

　　【桑葉茶的注意事項】

　　1.寒性體質不宜喝

　　寒性體質的人以及經期女性、妊娠期婦女不能喝桑葉茶，這是因為桑葉其藥性甘、苦、寒。

　　2.飲用要適量

　　如果桑葉茶過量的服用，那么會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。

　　3.不可空腹飲用

　　如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對于腎臟非常的不利。

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