常用桑葉泡茶對人體有很大好處，鎮靜安神效果絕佳！

　　桑葉有很高的藥用價值，不僅能美容祛斑，還有很好的減肥功效，尤其是用桑葉泡茶喝養生功效更是明顯，下面給大家推薦幾種桑葉茶的泡法。

　　1.桑菊茶

　　配方：桑葉15g，杭菊花10g，淡竹葉5g。

　　泡法：把桑葉，菊花，竹葉用水沖洗凈，一起入鍋，加清水1000ml煎煮為500ml。

　　功效：桑菊茶具有清熱散風，益胃明目的功效，可治風熱外感，頭昏頭疼，痰熱咳嗽，小便短赤等癥。

　　2.桑葉山楂茶

　　配方：桑葉12克、山楂15克、金銀花30克。

　　泡法：用開水沖泡4次，每次10-15分鐘，代茶飲。

　　功效：適用于高血壓、高膽固醇、動脈硬化等癥。
 

　　3.桑葉枸杞茶

　　配方：鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克。

　　泡法：加沸水沖泡即可。

　　功效：有利尿、清熱作用。

　　4.桑葉甘草茶

　　配方：桑葉20克，金銀花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。

　　泡法：用開水沖泡15分鐘，即可飲用。

　　功效：預防感冒、鎮定安神、清肝明目，緩解咳嗽、消除胃脹、頭痛等。

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