這樣喝養(yǎng)生中藥茶，美容養(yǎng)生效果一級棒！

　　中國的茶文化源遠流長。閑暇時間，泡一杯溫熱的養(yǎng)生中藥茶，不僅可以養(yǎng)心安神，還能滋補養(yǎng)顏。小編推薦5款美容養(yǎng)生中藥茶，補腎益氣，養(yǎng)顏抗衰老。
 

　　一、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花、茉莉花

　　做法：將花與茶同置大杯中，以沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、

　　二、何首烏茶

　　材料：　綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，

　　做法：以上材料加水共煎，去渣飲用。每日1劑，分次飲完。

　　功效：有美容、降脂、減肥等功效。

　　三、桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克，桂圓50克。

　　做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　功效：養(yǎng)心安神、滋陰補血。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
 

　　四、香蕉蜂蜜茶

　　材料：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

　　做法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。

　　功效：軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

　　五、參棗茶

　　材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

　　做法：將紅棗放入500ml沸水中小火煮3分鐘;參片放入杯中，注入紅棗水，蓋上蓋燜10分鐘。

　　功效：　補氣養(yǎng)陰，清熱生津。

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