常喝蒲公英茶有3大好處，想要皮膚變得更好，建議你堅持喝幾天!

　　蒲公英是一種野地里常見的植物，經(jīng)常被當(dāng)做小朋友的玩物，但其實蒲公英還是一種藥用價值很高的中藥，經(jīng)常用蒲公英泡茶喝對嗎人體也有很好的保健作用!
 

　　1.清熱消腫

　　蒲公英具有很好的消炎殺菌的作用，蒲公英的含有消炎的成分，所以喝蒲公英茶能夠預(yù)防上火，起到清熱解毒的作用，而且當(dāng)我們喉嚨發(fā)炎的時候，可以喝一些蒲公英茶，能夠很好的緩解喉嚨腫痛的現(xiàn)象，具有很好的消炎效果。

　　而且蒲公英是一種很好的利尿劑，協(xié)助腎臟清除廢物，預(yù)防吸收過多的鹽分，幫助人體排出過量的水，緩解水腫，蒲公英中還含有蒲公英堿，它可以幫助肝臟排除毒素，保持身體水、電解質(zhì)平衡。

　　2.美容養(yǎng)顏

　　經(jīng)常喝蒲公英茶還具有美容的功效，因為蒲公英當(dāng)中含有很多的維生素和植物蛋白，它們對肌膚具有很好的作用，長期喝一些蒲公英茶，能夠減少一些皮膚病的發(fā)生，還可以減少色斑的產(chǎn)生，使皮膚變的更加的光滑細(xì)膩。

　　蒲公英還有含有豐富的抗氧化劑，預(yù)防自由基對細(xì)胞的損傷，減緩細(xì)胞老化。

　　3.提高視力

　　在平時我們經(jīng)常盯著手機或者長時間看電腦，難免會出現(xiàn)視力下降以及視力疲勞的情況，尤其是對于小朋友來說，早期出現(xiàn)近視對身體的影響也是非常大的。

　　若是能夠堅持用蒲公英來泡茶喝，不僅能夠緩解眼睛干澀，而且對于提高視力還有很大的幫助。當(dāng)然，想要預(yù)防近視，緩解視力疲勞，還是多休息，少看一些電子產(chǎn)品的好。

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