生活無趣,偶爾來杯杜仲茶不僅能補腎排毒，還能促進睡眠呢!

　　杜仲茶是一款生活中常見的健康飲品，它的保健功效跟高，主要是以杜仲為原料泡制而成的，有很好的養生功效，不僅能延緩衰老，還能起到健身減肥的作用。
 

　　【配方組成】

　　杜仲茶5-15克。

　　【制作方法】

　　85℃左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。每泡反復沖泡不宜超過3次。

　　【用法用量】

　　保健量15-25克/天，治療量30克/天。

　　【營養功效】

　　降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。

　　【注意事項】

　　杜仲茶切忌洗茶，頭泡茶水有效成分更高。

　　從中醫角度講，杜仲茶是可以長期喝的，但是什么東西都要適可而止，杜仲茶當然也不能喝得太多了。

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