綠茶類

　　毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱“豫毛峰”，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產于河南信陽，故取名“信陽毛尖”）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。

　　螺春作為我國的歷史名茶，在我國頗負盛名，其出產于我國的江蘇省。我們知道在我國古代，當時最為繁華的當屬江南地區了，而江蘇省蘇中正是處于這個范圍內。而且最為能夠顯示其當時繁華的當屬“上有天堂，下游蘇杭”這句話了。出品與蘇州的名茶也和蘇州名一樣慢慢的傳播開來，為世人所熟知。

　　說到茶，自然少不了喝茶能夠平心靜氣，能夠修身養性，對于人體來說具有許許多多的養生保健的功效。我們知道茶葉中有著豐富的礦物質成分和無機化合物，富含的成分對于人體有著來說有著很不錯的功效，那么碧螺春具有的什么功效呢?喝碧螺春有什么樣的好處呢?下面就讓哦我們來看看吧。

　　功效作用一：提神益思

　　在日常生活中我們都會聽到這句話，就是睡前不宜飲茶，如果飲茶的話就會讓人睡不著覺，換言之，之所以這樣是由于茶葉中含有的咖啡堿能夠刺激人體的神經中樞，讓人精神振奮，達到提神益思的效果。

　　功效作用二：減壓降脂

　　現在隨著越來越多的科學研究表明，茶葉中含有的成分能夠調節人體中脂肪的代謝情況，加快脂肪膽固醇的分解，降低人體對其的吸收情況，達到降脂減肥功效。同時茶葉中的茶多酚和維生素成分，能夠幫助調節人體的心腦血管平衡，擴張血管，防止動脈硬化，預防高血壓等疾病。

　　功效作用三：抗菌抗癌

　　我們知道細菌的主要成分是蛋白質，研究發現茶葉中的某些成分能夠將蛋白質凝固，這樣就使細菌死亡達到殺菌效果;同時研究還發現，日常有飲茶習慣的人，患癌癥的概率會比較的低。

　　除了上述的三大功效外，喝碧螺春還有生津止渴，改善口腔健康，利尿，防輻射等方面的功效。

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