西瓜是夏季的代表性水果,其甜美的味道和清涼的感覺深受人們喜愛。那孕婦可以吃西瓜嗎?
答案是肯定的,孕婦是可以吃西瓜的,在懷孕的期間孕婦需要各個方面的營養(yǎng)的,而在西瓜中含有非常豐富的營養(yǎng)價值,對孕婦的身體也是有一定的好處的,所以孕婦是可以吃西瓜的,但是需要注意的是在吃西瓜的時候,不能吃太多。
那怎樣挑選熟的西瓜呢?
觀色聽聲。花皮瓜類,要紋路清楚,深淡分明;黑皮瓜類,要皮色烏黑,帶有光澤, 將西瓜托在手中,用手指輕輕彈拍,發(fā)出“咚、咚”的清脆聲,托瓜的手感覺有些顫動,是熟瓜;發(fā)出“突、突”聲,是成熟度比較高的反映;如果感覺像在拍石頭,發(fā)出“嗒、嗒”聲的是生瓜。 熟瓜可以將來自上方的震動非常好地傳遞到托瓜的手,也就是說,托瓜的手越是感覺到明顯的震動,則瓜約熟。
看頭尾。兩端勻稱,臍部和瓜蒂凹陷較深、四周飽滿的是好瓜;頭大尾小或頭尖尾粗的,是質(zhì)量較差的瓜。
比彈性。瓜皮較薄,用手指壓易碎的,是熟瓜;用指甲劃會裂,瓜發(fā)軟的,是過熟的瓜。
用手掂。有空飄感的,是熟瓜;有下沉感的,是生瓜。
試比重。投入水中向上浮的,是熟瓜;下沉的是生瓜。
西瓜一般切開后就必須做冷藏保鮮,一般保鮮期限在3天左右,用保鮮膜包裹好放置冰箱內(nèi)即可,而完整的西瓜可以放置半個月左右,可以用保鮮膜包好后放置在通風(fēng)陰涼處即可。
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