桂圓是一種營養豐富、具有滋補作用的干果！

　　桂圓是一種營養豐富、具有滋補作用的干果，被譽為“干果之王”。它富含多種維生素、礦物質和蛋白質，對人體健康有多種益處。本文將詳細介紹桂圓的特點、歷史、文化及功效，帶您領略這一美味干果的魅力。

　　特點

　　桂圓以其果實呈橢圓形、肉質飽滿、甜味濃郁的特點而備受喜愛。它主要產于我國南方地區，如廣東、福建、臺灣等，其中以福建莆田所產最為著名。桂圓的品種繁多，常見的有石硤、水硤、大烏圓等，每種都有其獨特的風味和特點。

　　歷史

　　桂圓的歷史可以追溯到漢代，據史書記載，早在兩千多年前，南方民間就開始食用桂圓。到了唐代，桂圓被正式定名為“龍眼”，并在宮廷中成為御用貢品。隨著時代的變遷，桂圓逐漸傳播到全國各地，成為人們喜愛的滋補佳品。

　　文化

　　在中華傳統文化中，桂圓有著豐富的象征意義。中秋節期間，桂圓是必備的節日食品之一，寓意著團圓和幸福。此外，桂圓在民間信仰中也被視為吉祥之物，常被用于祈福和祭祀活動。

　　功效

　　桂圓的藥用價值很高，具有養血安神、滋陰養顏、補益心脾等功效。適量食用桂圓可以幫助提高免疫力、改善失眠、緩解疲勞等。此外，桂圓中富含的鐵元素有助于提高人體造血功能，對于貧血患者有一定的輔助治療作用。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！