中醫教你捏脊療法來幫助寶寶健康成長！

　　家里面有寶寶的人都知道，寶寶半歲以后，很多家長就會學習給寶寶按摩來幫助寶寶成長，那么這么神奇的捏脊療法對寶寶到底有哪些好處呢?它的注意事項又有哪些?
 

　　什么是捏脊療法?

　　捏脊療法就是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經干和神經節，通過復雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。

　　寶寶捏脊的作用

　　1.健脾強胃

　　胃腸疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食;消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉會遷延變為脾胃虛弱。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

　　2.提高智力

　　孩子捏脊療法不僅可以防治疾病，而且可以在一定程度上提高孩子的智力。捏脊能改善孩子的內臟功能，還能防止氣血不足，促進周身氣血的運行，從而間接地提高孩子的智力。

　　3.提高免疫力

　　肺系疾病孩子反復感冒、咳嗽，西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。

　　4.增強體質

　　小兒推拿是通過穴位點按推拿、調節臟腑、疏通經絡的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。尤其是氣溫突降時，對于孩子受涼、腹瀉、食欲不振，如果推拿手法運用得當，可以起到良好的保健效果。
 

　　5.促進睡眠

　　夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調理脾胃，使之正常運轉。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現象，自然能夠安然入睡了。

　　6.防遺尿、止汗

　　通過捏脊來刺激人體脊柱兩側的植物神經干和神經節，起到防遺尿、止汗的作用。

　　給寶寶捏脊的注意事項

　　1.進行小兒捏脊時寶寶不能是空腹，飯后也不宜立即捏拿，需休息2小時后再進行。

　　2.捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

　　3.寶寶有以下這些情況時不宜進行捏脊：脊拄部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用;

　　4.捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

　　5.每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

　　6.捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

　　7.捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。

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