中醫教你按摩太白穴緩解飲食不化以及大都穴的位置怎么找？

　　生活中，通常用按摩的方法來治療各種疾病，下面我們一起來跟隨中醫中藥網小編了解一下太白穴的功效作用以及按摩太白穴緩解飲食不化。怎樣找太白穴的位置呢?
 

　　【太白穴位置】

　　1.標準定位：太白在足內側緣，當足大趾本節(第1跖趾關節)后下方赤白肉際凹陷處。

　　2.取穴方法：取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。

　　正坐垂足或仰臥位，在第一跖趾關節后緣，赤白肉際處取穴。

　　快速取穴：足大趾與足掌所構成的關節，后下方掌背交界線凹陷處即是太白穴。

　　【引起飲食不化的原因】

　　1、飲食不節、良好的飲食行為，應以適度為宜。如過饑過飽，或饑飽無常，均可影響健康，導致疾病發生。

　　2、飲食不潔、飲食不潔作為致病因素，是指進食不潔凈的食物而導致疾病的發生。多是由于缺乏良好的衛生習慣，進食陳腐變質，或被疫毒、寄生蟲等污染的食物所造成。飲食不潔而致的病變以胃腸病為主。如進食腐敗變質食物，則胃腸功能紊亂，出現脘腹疼痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉或痢疾等。

　　3、飲食偏嗜、飲食偏嗜作為致病因素，是指特別喜好某種性味的食物或專食某些食物而導致某些疾病的發生。如飲食偏寒偏熱，或飲食五味有所偏嗜，或嗜酒成癖等等，久之可導致人體陰陽失調，或導致某些營養物質缺乏而引起疾病發生。
 

　　【太白穴的功效與作用】

　　1.太白穴的功效

　　太白穴是足太陰脾經的輸穴、原穴，配五行屬土，具有健脾和胃、理氣化濕的功效;

　　太白穴主要用于脾胃病的治療，諸如胃痛、腹脹、便秘、嘔吐等癥;又可治療關節痛、腳氣病等。

　　2.太白穴的作用

　　太白穴是人體足太陰脾經的穴位并且是足太陰脾經的原穴，故其能夠生發肺性陽氣，供養脾經經氣，從而改善脾經經氣不足的現象。

　　太白穴主要能夠治療濕疹、腹脹、腸鳴、胃痛、泄瀉、便秘、痔漏、腳氣、腳氣紅腫、體重節痛、痢疾等。

　　對于孕婦來說能夠幫助治療孕婦的胎位異常，對于愛美人士來說其還能夠幫助瘦大腿，可以說太白穴的治療作用非常廣泛。
 

　　【太白穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　(1)人體采用站立的姿勢，然后分別讓兩只腳互踩另外一只腳的太白穴即可，每次要緩緩踩踏，不可用力過度造成損傷，通常只需踩踏按摩3分鐘就行.

　　(2)用手在太白穴的位置處緩緩按揉3-5分鐘，按摩的時候不要太大力，要微微酸脹為止。

　　【按摩太白穴主治疾病】

　　太白穴主治脾胃和本經所過部位的疾患：如嘔吐呃逆、腹脹腹痛、饑不欲食、食而不化、腸鳴泄瀉、便秘、水腫、腸癰、身重、骨節酸痛、胸脅脹滿、熱病無汗、手足厥冷、腳氣紅腫、膝脛酸痛、轉筋等。

　　現代又多用太白治療急慢性腸胃炎、胃痙攣、神經性嘔吐、消化不良、腸疝痛、腸出血等。

　　消化系統疾病：胃痙攣，胃炎，消化不良，腹脹，便秘，腸炎，痔瘡。

　　運動系統疾病：腰痛，下肢麻痹或疼痛。

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