太陽穴的功效作用以及按摩太陽穴緩解用腦過度!

　　生活中，通常用按摩的方法來治療各種疾病，下面我們一起來跟隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編了解一下太陽穴的功效作用以及按摩太陽穴緩解用腦過度。
 

　　【太陽穴位介紹】

　　1、標準定位：太陽穴在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

　　2、經(jīng)外奇穴·太陽的位置原載：“在外眥五分是。”《圣濟總錄》：“眼小眥后一寸。”《奇效良方》：“在眉后陷中，太陽紫脈上。”今多據(jù)《圣濟總錄》結(jié)合《奇效良方》等，定位于外眼角與眉梢連線中點后開1寸處。

　　3.、取穴方法

　　取太陽穴的時候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢，以便于實施者能夠準確取穴和順利的實施相應的按摩手法。太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處)。

　　正坐或側(cè)伏位，絲竹空與瞳子髂連線中點向外約1橫指處取穴。

　　【太陽穴的功效與作用】

　　太陽穴功效：清肝明目，通絡(luò)止痛。太陽穴是經(jīng)外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通絡(luò)止痛。

　　【太陽穴主治病癥】

　　穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。

　　太陽穴主治偏正頭痛，面癱，面痛，目赤腫痛，麥粒腫，目翳，目澀，齒痛，感冒，眩暈，牙痛，三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，急性結(jié)膜炎，麥粒腫等。

　　太陽穴主治頭痛、目疾。

　　太陽穴主治頭痛，偏頭痛，感冒，眩暈，牙痛，目赤腫痛以及三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，急性結(jié)膜炎，麥粒腫等。

　　太陽穴主治頭面五官病：偏正頭痛，面癱，面痛，目赤腫痛，麥粒腫，目翳，目澀，齒痛。為治療偏頭痛的首選穴。

　　保健：每日揉按太陽穴5～10分鐘，有預防感冒、頭痛的作用，還可美容除皺。
 

　　【太陽穴疼痛的原因】

　　腦疲勞的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是護體不當，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。

　　從心的角度來看，也有兩個原因：一是社會競爭日趨激烈，知識經(jīng)濟時代更強調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學校、個人，面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導致腦疲勞。

　　【太陽穴疼痛的緩解方法】

　　1.按摩術(shù)：

　　①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鐘。

　　②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴，時間3分鐘。

　　③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。

　　④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時間是3分鐘。

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