打鼾不是睡的香，治打呼嚕驗方送給你！

　　打鼾人們認為是一件在平常不過的事情，更是有人認為打鼾是睡得香的表現，那么到底打鼾的原因是什么呢?
 

　　【打呼嚕不是睡的香】

　　百姓常用“倒頭便睡，鼾聲如雷”來形容一個人睡得好。

　　但專家指出，好的睡眠應該是沒有鼾聲的，若出現打鼾，則是上氣道阻塞的表現。

　　特別是不規律的鼾聲，呼嚕聲突然停了，過幾秒甚至十幾秒后又恢復，說明上氣道阻塞嚴重，出現了呼吸暫停。

　　【打鼾對身體的影響】

　　人們常認為，好多人打鼾，問題不大。其實，打鼾帶來的問題相當多。

　　正如上文所說，發生呼吸暫停的時候，睡眠片段和間歇性低氧可導致一系列的生理機制的破壞，引發機體多系統損害。

　　而且這種損害是一個慢性長期的過程，引發和加重多系統疾病，特別是心腦血管病。

　　在臨床上，一些患有較難控制的慢性病如高血壓、糖尿病、肥胖等患者;

　　若伴有中重的睡眠呼吸暫停，早期正確的干預對疾病的控制有好處，特別是一些難治性高血壓患者;

　　若伴有習慣性打鼾，應該及時評估，積極治療，以獲得治療睡眠呼吸暫停帶來的降壓的益處。

　　【治打呼嚕驗方送給你】

　　治打呼嚕可取龍膽草、當歸各10g，加水適量浸泡1小時以上，武火煮沸后改用文火煮20分鐘;

　　倒出藥汁后，再用同樣方法熬第二遍，混合2次所煎汁液，于睡前分2次服，一般連服3天可見效。

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