生姜擦頭皮真的能生發(fā)嗎?帶你揭秘這幾個用法誤區(qū)!

　　生姜洗發(fā)水相信很多人都用過，尤其是對于發(fā)質(zhì)稀疏的人來說，因為用生姜生發(fā)的這一說法流傳已久，不過有很多人都不知道這是否是真的，今天小編就來帶大家一起揭秘!
 

　　【生姜擦頭皮能生發(fā)嗎】

　　從整體上來看，生姜確實有一定刺激毛囊生發(fā)的效果，但同樣也有不小的副作用。

　　姜汁含有姜辣素，姜辣素具有擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，正是處于姜汁的這個作用，所以很多人認(rèn)為它也可以刺激毛囊生發(fā)。

　　生姜治療脫發(fā)的衍生產(chǎn)品雖然很多，但是基本都以洗發(fā)水、保健品為主，基本沒有入藥的產(chǎn)品，所以生姜至少在醫(yī)藥學(xué)上并沒有得到真正的認(rèn)可。

　　因此我們在遇到掉發(fā)情況時不能“病急亂投醫(yī)”，首先應(yīng)該搞清楚掉發(fā)原因，再對癥下藥。脫發(fā)，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發(fā)的情況。

　　等到情況嚴(yán)重時，很可能已經(jīng)錯過了最佳的治療時機(jī)。因此，告別偏方，及時、規(guī)范治療脫發(fā)是恢復(fù)頭發(fā)健康的關(guān)鍵。
 

　　【生發(fā)的方法】

　　現(xiàn)代人脫發(fā)的原因與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。接下來，我想推薦一些被普遍認(rèn)為是生發(fā)好方法的食物。根據(jù)你的個人情況吃這種食物可以使你的頭發(fā)越來越好。

　　1.豆類

　　黑豆富含蛋白質(zhì)、鐵和微量元素，有助于維持身體功能的完整性并延緩身體衰老。

　　事實上，黃豆也有同樣的作用。早上喝一杯豆?jié){也是生發(fā)好方法和好習(xí)慣。

　　2.肉類

　　雞肉和魚富含不飽和脂肪酸，食用后容易被人體吸收。而頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，有效促進(jìn)頭發(fā)生長，達(dá)到頭發(fā)生長的最佳效果。

　　尤其是鮭魚，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和-3系列不飽和脂肪酸，有益于頭皮細(xì)胞的健康，防止頭皮和頭發(fā)干燥。鮭魚是一種很好的護(hù)發(fā)食品，無疑是生發(fā)好方法。

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