生姜擦頭皮真的能生發嗎?帶你揭秘這幾個用法誤區!

　　生姜洗發水相信很多人都用過，尤其是對于發質稀疏的人來說，因為用生姜生發的這一說法流傳已久，不過有很多人都不知道這是否是真的，今天小編就來帶大家一起揭秘!
 

　　【生姜擦頭皮能生發嗎】

　　從整體上來看，生姜確實有一定刺激毛囊生發的效果，但同樣也有不小的副作用。

　　姜汁含有姜辣素，姜辣素具有擴張血管，促進血液循環的作用，正是處于姜汁的這個作用，所以很多人認為它也可以刺激毛囊生發。

　　生姜治療脫發的衍生產品雖然很多，但是基本都以洗發水、保健品為主，基本沒有入藥的產品，所以生姜至少在醫藥學上并沒有得到真正的認可。

　　因此我們在遇到掉發情況時不能“病急亂投醫”，首先應該搞清楚掉發原因，再對癥下藥。脫發，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發的情況。

　　等到情況嚴重時，很可能已經錯過了最佳的治療時機。因此，告別偏方，及時、規范治療脫發是恢復頭發健康的關鍵。
 

　　【生發的方法】

　　現代人脫發的原因與飲食習慣密切相關。接下來，我想推薦一些被普遍認為是生發好方法的食物。根據你的個人情況吃這種食物可以使你的頭發越來越好。

　　1.豆類

　　黑豆富含蛋白質、鐵和微量元素，有助于維持身體功能的完整性并延緩身體衰老。

　　事實上，黃豆也有同樣的作用。早上喝一杯豆漿也是生發好方法和好習慣。

　　2.肉類

　　雞肉和魚富含不飽和脂肪酸，食用后容易被人體吸收。而頭發的主要成分是蛋白質，多吃富含蛋白質的食物，有效促進頭發生長，達到頭發生長的最佳效果。

　　尤其是鮭魚，含有大量的優質蛋白質和-3系列不飽和脂肪酸，有益于頭皮細胞的健康，防止頭皮和頭發干燥。鮭魚是一種很好的護發食品，無疑是生發好方法。

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