補(bǔ)血補(bǔ)氣可以通過食療來進(jìn)行，除了食療之外，也可以通過中藥來補(bǔ)血補(bǔ)氣。補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥有哪些？下面推薦六種能補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥。

　　很多女性都有或輕或重的貧血癥狀，于是很注重補(bǔ)血，吃各種補(bǔ)血的營養(yǎng)品，但補(bǔ)血效果卻不佳。這是為何?中醫(yī)認(rèn)為，氣能生血，補(bǔ)血必須與補(bǔ)氣同時進(jìn)行，只有氣血、陰陽相補(bǔ)，才能改善氣血不足。補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么好?下面說說哪些中藥能補(bǔ)血補(bǔ)氣。

　　補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥

　　1.人參

　　性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經(jīng)。

　　營養(yǎng)成分：含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。

　　藥用功效：大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，同時也能加強(qiáng)抑制過程，提高腦力勞動的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強(qiáng)心及促進(jìn)造血機(jī)能作用。對性腺機(jī)能也有促進(jìn)作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。

　　2.南北參

　　性味：甘、微寒。歸肺、腎經(jīng)。

　　營養(yǎng)成分：含沙參皂貳、淀粉等。

　　藥用功效：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳，有祛痰、強(qiáng)心、抗真菌作用。用于肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽干喉痛等癥。

　　3.當(dāng)歸

　　性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經(jīng)。

　　營養(yǎng)成分：含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。

　　藥用功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。

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　　4.何首烏

　　性味：甘、苦，澀，微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。

　　營養(yǎng)成分：含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、淀粉、粗纖維等。

　　藥用功效：制首烏補(bǔ)肝Y6，益精血，烏須發(fā)。能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成，卵磷脂有強(qiáng)壯神經(jīng)作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對人型結(jié)核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用于頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，腰膝痙軟，肢體麻木，高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用于便秘等。

　　5.麥冬

　　性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心經(jīng)。

　　營養(yǎng)成分：含各種舀體皂貳、教液質(zhì)、葡萄糖貳、維生素A樣物質(zhì)、p—谷舀醇。

　　藥用功效：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津，有鎮(zhèn)咳祛痰、強(qiáng)心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便秘等癥。

　　6.龜膠

　　性味：甘、咸，平。歸肝、腎經(jīng)。

　　營養(yǎng)成分：為龜科動物烏龜?shù)募讱ぁ＝?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。

　　藥用功效：滋陰，補(bǔ)血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。