中醫推薦4個小妙招有效緩解中藥的苦味!

　　人們常說良藥苦口，這句話不是沒有道理的，喝過中藥的人都知道，中藥的味道是很苦的，但是效果卻很明顯。那么我們如何在不影響藥效的情況下緩解中藥的苦味呢?
 

　　緩解中藥苦味的方法

　　1.調整水溫

　　一般人口腔內的溫度為36.2~37.2℃，此時味覺神經的感覺最靈敏。如果送服藥物的水溫或湯藥的溫度與此溫度接近，吃藥更容易感到苦。溫度高于38℃或低于36℃時，味覺神經不太靈敏，苦味就會減弱。不過，湯藥高于38℃時，如果不能把握好溫度，可能會燙傷口腔黏膜。建議大家服藥時將水溫控制在20~36℃之間，降低味蕾對苦味的敏感性。

　　2.喝點溫開水

　　喝藥后，立刻用涼水漱口，再喝適量溫開水，既有利于藥物的吸收，也能緩解苦味。這其實也是運用了改變口腔溫度的原理。

　　3.用檸檬水緩解

　　如果沒有特殊禁忌，服藥后可立刻用清水漱口，然后喝少量溫白開水。在溫白開水里加幾片檸檬泡著喝，也可以緩解藥物苦味，但不要因為怕酸，在水里加糖。檸檬水不僅能夠緩解藥物的苦味，還能夠清新口氣，減小口腔中的藥味。

　　4.喝些淡蜂蜜水

　　如果確實覺得藥物很苦，想用甜味緩解，可以用淡蜂蜜水漱口，但不建議服藥后馬上大量喝。部分藥物可與蜂蜜配伍改善苦味，但應先咨詢醫生。

　　喝中藥后吃糖會影響藥效嗎?

　　服藥后嘴里留下苦味，有人會含塊糖或吃甜點，以為不會影響藥效，其實，這種想法是錯誤的。吃藥的苦味可用喝水改善。

　　吃糖能減慢胃里內容物的排出速度，抑制藥物的吸收，使糖皮質激素、磺胺類抗生素等藥的效果發揮延遲。中藥的苦味成分一般有清熱解毒、健胃、助消化、抗菌等作用。健胃散、龍膽大黃合劑等健胃中藥的苦味能刺激消化腺分泌，從而起到增進食欲、幫助消化的作用，吃藥后再吃甜食可能影響此效果。服用治療濕熱疾病的苦味藥(如治療大便不通的大黃清胃丸)時，吃甜食容易留住病邪。

　　中醫認為藥食同源，糖也是一味藥物，如果在服藥后吃糖，可能對之前吃的藥產生影響。加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發生相互作用，影響治療效果;在退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。為了減小對藥物的影響，最好服藥兩小時后再吃甜食。

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