謹記吃中藥的幾大用藥誤區，可別好心辦了壞事！

　　隨著傳統中醫文化的普及，中藥已經逐漸成為我們生活中不可或缺的調理品，越來越多的人選擇用中藥來調理身體，但是在補養的同時很多人也容易進入中藥的用藥誤區。
 

　　服用中藥的誤區有哪些?

　　1.用中藥當滋補品

　　很多人都認為，中藥可以“有病治病，無病強身”。其實，再常見的中藥也不能亂吃。

　　比如有的朋友覺得疲勞虛弱，所以平時很喜歡買些中藥煲湯來調理身體，結果吃多了反而使身體出現了不良的癥狀。

　　2.喝中藥自行加糖

　　有些朋友在服中藥時，常常因為湯劑苦口難以下咽而加糖。尤其是在哄小朋友喝中藥時，很多家長都會這么做。

　　在已經配好的中藥方劑中加糖，相當于又加了一味中藥，很有可能會改變改變中藥的歸經，甚至減弱藥性，產生沉淀等。所以，喝中藥加糖，是不正確的。

　　3.亂買中成藥“治病”

　　很多朋友在出現頭疼腦熱等小毛病后，都喜歡自己去藥店買點中成藥吃。其實，自行買藥“治病”很可能因為不對癥，而使病情加重。
 

　　服用中藥為什么要忌口?

　　服中藥時一般應少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，從而影響病人的康復速度。

　　脾胃虛弱的患者，更應少食該類食物。

　　熱性疾病患者，應禁用或少食酒類、辣味、肉類等食物，因為此類食物有膩滯生熱、生痰的作用，食后會助長病邪，使病情加重;服解表透疹藥時，應少食具有收斂作用的生冷及酸味食物;

　　服溫補藥時，應少飲茶，因有些茶性涼下氣，有降低藥物溫補脾胃的功效;

　　吃鎮靜、催眠等藥物的前后也不宜喝茶，更不能用茶水送服這些藥物。
 

　　服用中藥的忌口原則

　　1. 忌濃茶

　　一般服用中藥時不要喝濃茶，茶葉里所含的鞣酸會影響人體對中藥有效成分的吸收，降低療效。

　　尤其在服用阿膠、銀耳時，忌與茶水同服，同服時茶水中的鞣酸、生物堿、會產生沉淀，影響人體吸收。

　　2. 忌生冷

　　生冷類食物易刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收。故服溫經通絡、驅寒除濕或健脾暖胃中藥時應忌食生冷類的食物。

　　3. 忌辛辣油膩

　　熱性辛辣食物多易耗氣動火，如服用清熱敗毒、涼血滋陰等中藥時，需忌食辛辣。如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等食物。

　　油膩食物多黏膩，助濕生痰，不易消化和吸收，從而降低療效。痰濕較重、脾胃虛弱、高血壓、冠心病、高脂血癥以及肥胖病等患者，更需忌食油膩。

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