兒童體質與成人不同，區分寶寶上火和消化引起的排便困難很重要。長期吃奶粉的寶寶應及時調整為不含棕櫚油的部分水解蛋白配方雅培親護。合理的膳食和生活對預防和改善寶寶上火很有必要。有時因乳食搭配失調、喂養不科學等諸多原因，會引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現象，民間俗稱寶寶“上火”了。

　　危害

　　嬰兒上火輕則導致腹脹、腹痛、吐奶，影響進食、減低食欲、降低睡眠質量等，重則容易導致便秘，使毒素沉淀在體內，危害寶寶健康，影響到寶寶成長發育。

　　夏季溫度偏高，天氣干燥，兒童易上火。另外，兒童是抵抗力十分低下的人群，很容易患上各種兒科疾病。然而，父母們照顧兒童方面仍存在一些誤區。比如，有些家長認為兒童上火是小事，自然便會好了，將成人藥減量給兒童服用等等。這些都是不可取的。其中，當兒童上火怎么辦呢？下面，鳳凰中醫總結了家長照顧兒童方面存在的誤區及如何給兒童降火的秘方。

　　如何給兒童降火和防上火？

　　1.飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

　　2.多飲白開水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

　　其他解決方法

　　1、去火藥

　　寶寶的身體機能還沒發育完善，上火生病不能自我調節，如果不及時治療會引起寶寶抵抗力下降，導致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴重的疾病。在選用去火藥品的時候，需要選擇可靠的寶寶專用去火藥品，很多媽媽推薦使用的OTC藥三公仔小兒七星茶，它是百年品牌王老吉藥業出品，旗下多個系列藥品均獲“中國中藥名牌產品”榮譽，安全及療效值得信賴；作為其中專門針對寶寶上火而研制的三公仔小兒七星茶，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。能有效去除寶寶的各種上火癥狀，及早解除寶寶的痛苦，防止上火引發其他疾病給寶寶造成更嚴重的傷害。而且清火同時，也能對寶寶腸道、脾胃起綜合調理功效。

　　2、母乳

　　寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。

　　3、調理上火

　　由于寶寶的腸胃較難消化過剩營養，寶寶上火是較常見的現象，可嘗試使用天然植物制成的清火產品，科學配比，達到“一清二潤三舒暢”的去火效果。

　　4、輔食

　　人工喂養的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，或按量加入清火產品；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。

　　5、清火寶

　　兒童上火多用清火寶相關產品。兒童體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱為“純陽之體”。

　　6、吃什么

　　四歲的寶寶身體基本上能具有一定的免疫能力了，能應對一些上火引發的癥狀。所以這時候的寶寶上火后，不用急著去醫院，在飲食上進行調理，進行營養上的補充，可以很好的讓寶寶消火。那么四歲的寶寶上火吃什么好。

　　給寶寶營養豐富的食物，如蜂蜜、粥類等等，這些食物里面含有各種營

　　養成分，蛋白質、脂質、維生素等等都有，寶寶容易吸收，還有軟便潤腸的效果。

　　寶寶對水分的補充要多。四歲的寶寶皮膚還鎖不住水分，而且好動容易流汗，水分流失嚴重，所以要更注意對水分的補充。讓寶寶多喝白開水，培養寶寶喝白開水的習慣。能促進寶寶體內的新陳代謝，提高免疫力。

　　給寶寶主食多吃米粉、麥粉等各種谷類食品。因為今后寶寶的主食也將會是谷類食物，可以給四歲的寶寶早點食用，這類食物里面含有胚芽和多醣，還有維生素B和E，能提供寶寶豐富的營養。

　　還有一些蔬菜，蔬菜里面包含纖維質，能讓寶寶腸道保持通暢。如果四歲的寶寶還不喜歡，可以將蔬菜剁碎，做成菜粥這樣寶寶會容易接受。

　　還有父母不要根據自己的想法給寶寶喂一些補品，還應讓四歲的寶寶遠離一些辛辣油炸有刺激性的食物。如薯條、巧克力等食物，這也能讓寶寶消火。