鳳眼果是一種十分罕見(jiàn)的藥用食材,主要在7月份采收,既可食用也可藥用,主要生長(zhǎng)在我國(guó)南方地區(qū),但是由于其產(chǎn)量較小,因此鳳眼果的種植上我們需要格外注意。
【鳳眼果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】
這一“神秘“的果實(shí),每年的7月是它的收獲季節(jié),正好是在每年乞巧節(jié)前后。
所以鳳眼果在廣東民間習(xí)俗中還有重要一席,七月初七“乞巧節(jié)”用鳳眼果來(lái)供奉,又稱之為“七姐果”。
鳳眼果本身有著溫胃健脾、消煩降火的功效,是難得的食材。鳳眼果多以燜、浸煮居多。其中,鳳眼果燜雞是最經(jīng)典的菜式。
鳳眼果食藥兩用,用各種肉類一齊烹調(diào)食用,有養(yǎng)胃、清腸道、清熱祛濕、明目等功效,特別適合南方氣候食用。
鳳眼果具有很高的養(yǎng)生藥用價(jià)值,被中醫(yī)廣泛應(yīng)用于治療一些常見(jiàn)的胃部疾病,如胃炎、胃潰瘍等常見(jiàn)胃部疾病,除此之外還有一些中醫(yī)使用鳳眼果的樹(shù)皮治療哮喘,效果十分不錯(cuò)。
鳳眼果還可以驅(qū)除人體內(nèi)的蛔蟲(chóng),特別是蛔蟲(chóng)上攻時(shí)出現(xiàn)的腹痛,用鳳眼果治療效果明顯。此外,它還有解毒的作用,可治療小兒爛頭瘍。
【鳳眼果的煮食方法】
1.鳳眼果銀耳湯
原料:鳳眼果500克,紅棗一小把,銀耳一小朵,桂圓適量,紅糖適量,枸杞子一小把。
方法:將鳳眼果用水煮一下剝皮,洗凈。銀耳用水泡好撕小朵;紅棗去核;加入桂圓一起放進(jìn)已經(jīng)煮開(kāi)的水里煲半小時(shí),加入紅糖、枸杞子,煮開(kāi)后熄火。
2.鳳眼果燜雞
原料:鳳眼果250克,走地雞一只,鹽、糖、米酒、姜片、蔥頭各適量。
做法:取一只走地雞,洗凈斬小塊,加鹽、糖、米酒加以腌制,去腥味,再取半斤鳳眼果剝?nèi)ズ谏耐鈿ぃ旱艉稚哪ぃ羧榘咨氏磧簦瑢⑵潇沂欤村佅掠停_(kāi)大火,放入姜片、蔥頭爆香,倒入雞塊翻炒至變色,把鳳眼果加入和雞肉一起燜15分鐘。
【鳳眼果的種植要求】
鳳眼果很低產(chǎn),極難商業(yè)化大規(guī)模種植,因而種植的不多,市面很少,是十分珍稀的嶺南佳果。由于鳳眼果年產(chǎn)量少,加上祭祀習(xí)俗熄微,故很少大量種植的果園,只有零星種植。
鳳眼果性喜陽(yáng)光,喜溫暖濕潤(rùn)氣候,對(duì)土壤要求不嚴(yán),根系發(fā)達(dá)。雖然在瘠薄及沙礫土中均能生長(zhǎng)良好,但以排水良好、土層深厚的砂質(zhì)壤土最佳,日照需充足,性喜高溫多濕,生育適溫約23—32℃。
根據(jù)鳳眼果樹(shù)的生長(zhǎng)習(xí)性,其耐澇不耐旱,俗稱“晴天芒果,落雨鳳眼果”。因此,在開(kāi)花和幼果期,應(yīng)勤澆水,保持土壤濕潤(rùn);遇到干旱天氣,需對(duì)整株樹(shù)冠噴水,以助開(kāi)花著果,增加結(jié)果數(shù)量。
鳳眼果的栽培非常簡(jiǎn)單,特別在定植成活成形以后,管理上更為粗放。鳳眼果樹(shù)干萌生能力強(qiáng),應(yīng)適當(dāng)?shù)卣涡藜簦厝ミ^(guò)高主枝桿的上部,促使側(cè)枝的萌發(fā),使整個(gè)樹(shù)型呈橢 圓形,有利于結(jié)果和采果。
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