山楂決明子茶，山楂和決明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

　　中文名  山楂決明子茶

　　主要原料  山楂、決明子 

　　是否含防腐劑     否 

　　主要食用功效    將血壓控制在正常水平，降壓調(diào)脂功效 

　　副作用 月經(jīng)失調(diào) 

　　茶性 微寒

　　做法

　　做法一：山楂6克，決明子4克。將山楂、決明子一同放入干凈的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫后即可飲用。

　　做法二：干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。

　　功效

　　山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤(rùn)腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進(jìn)代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”，可以加強(qiáng)人體腸胃需動(dòng)，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉，瘦身、降三高結(jié)合決烏湯茶效果更佳，很久以來(lái)，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。

　　長(zhǎng)期服用可將血壓控制在正常水平。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。

　　副作用

　　①山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、腸炎患者及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用；孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。②空腹食用山楂，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，引發(fā)胃病，故不能空腹食用。③生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化，長(zhǎng)期會(huì)引起胃潰瘍、胃出血．甚至胃穿孔。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。④山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食。⑤決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用。此外，長(zhǎng)期服用決明子可引起腸道病變；引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律甚至?xí)斐勺訉m內(nèi)膜不正常，所以必須適量飲用，不可長(zhǎng)期服用。