青靈穴疼是什么原因？青靈穴疏經止痛的中醫按摩方法

　　青靈穴是手少陰心經的常用腧穴之一，出自于《太平圣惠方》，《醫學入門》作青靈泉。在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中。青靈有理氣止痛，寬胸寧心的作用。主治目黃，脅痛，腋下腫痛，肩臂不舉等病癥。

　　目錄

　　1.青靈穴名解

　　2青靈穴位置

　　3.青靈穴的功效與作用

　　4.青靈穴主治疾病

　　5.青靈穴刺灸法

　　6.青靈穴疏經止痛的按摩方法

　　7.青靈穴疼是什么原因

　　8.青靈穴穴位配伍

　　【青靈穴名解】

　　青指生發之象，靈指神靈，心為君主之官，通竅藏靈，此穴為脈氣生發之處，故名青靈。

　　青，通清，指神仙。靈，有神靈之義。少陰君火之氣，出于極泉，猶易經之震卦一陽居下。震出東方日出之地，東為春陽之起，萬物借以發生，春色青青，《黃帝內經素問·靈蘭秘典論》謂：“心為君主之官，神明出焉。”喻此穴處有生神之義，故名青靈。

　　靈指效驗，青主痛癥。因是穴主治肩臂不舉，疼痛不能帶衣，以及頭痛脅痛。《銅人腧穴針灸圖經》有：“治肩臂不舉，不能帶衣。”灸此有止痛之效，因名青靈。

　　【青靈穴位位置】

　　標準定位：青靈穴在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中。

　　青靈穴位于上臂前內側，平腋前紋頭下6寸，當肱二頭肌內側溝處;或于少海穴上3寸取穴。

　　1、穴位怎么找

　　伸臂，在少海穴與極泉穴的連線上，少海穴直上3寸，肱二頭肌的尺側緣。

　　坐或仰臥位，屈肘舉臂，在極泉與少海連線的上2/3與下1/3交點處，肱二頭肌的內側溝中取穴。
 

  
 

　　2、解剖位置

　　當肱二頭肌內側溝處，有肱三頭肌;有貴要靜脈，尺側上副動脈;布有前臂內側皮神經，尺神經。

　　青靈穴下為皮膚、皮下組織、臂內側肌間隔、肱肌。皮膚由臂內側皮神經分布。皮下組織內除上述神經外，還有起自手背靜脈網內側的貴要靜脈。針由皮膚、皮下筋膜穿臂筋膜及其形成的內側肌間隔，再深進到肌皮神經支配的肱肌。緊鄰針的前部是肱動、靜脈和正中神經;后方是尺神經和尺側上副動脈，因此行針時，很容易觸及前、后方的諸結構。

　　3、層次解剖

　　皮膚→皮下組織→臂內側肌間隔與肱肌。

　　皮膚→皮下組織→肱肌。

　　穴區神經、血管

　　淺層有臂內側皮神經和貴要靜脈屬支分布;深層有前臂內側皮神經、正中神經本干和肱動脈及其分支。

　　布有前臂內側皮神經，臂內側皮神經，尺神經和貴要靜脈，尺側上副動脈。

　　【青靈穴的功效與作用】

　　青靈有理氣止痛，寬胸寧心的作用。

　　青靈有清頭目、疏經絡作用。

　　《大戴禮·曾子篇》天圓章云：“陽之精曰神，陰之精曰靈。”神是無為之表現，靈是有為之行動。心為君主之官，通竅而藏靈，是陰之精也，故名之以“靈”;青靈穴主治為目黃、頭痛、脅痛、肩臂不舉、不能帶衣，均屬虛弱之證。針之助使神氣振發，而促青陽興起也。青陽者，東方青氣之靈也，猶云朝氣也。
 

  
 

　　【青靈穴主治疾病】

　　青靈穴主治目黃，頭痛，振寒，脅痛，肩臂痛，肩臂不舉，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痙攣，腋下腫痛，肋間神經痛，心痛，心絞痛，目視不明，神經性頭痛等。

　　青靈穴主治目黃、頭痛、振寒、脅痛、肩臂痛。

　　青靈穴主要用于頭目、上肢疾患等：如頭痛、目黃、肩臂不舉、腋下腫痛、脅痛、振寒等。

　　青靈穴主治目黃，脅痛，腋下腫痛，肩臂不舉等。

　　青靈穴主治心痛;肩臂疼痛，上肢不遂;脅痛，頭痛，振寒，目黃，目視不明等。

　　循環系統疾病：心絞痛;

　　精神神經系統疾病：神經性頭痛，肋間神經痛;

　　其它：肩胛及前臂肌肉痙攣。

　　【青靈穴刺灸法】

　　1、按摩，用一手拇指、食中指，放在另一側青靈穴，對合用力，拿拔1分鐘。

　　2、針刺，常規消毒后，選用2—3寸長的毫針，直刺青靈穴0.5--1寸，局部酸脹，針感可向前臂及腋部放散。

　　3、艾灸，將艾條的一端點燃，懸于該穴位2厘米的上方，熏烤5—10分鐘。

　　【青靈穴疏經止痛的按摩方法】

　　中醫說：“諸般痛癢皆屬于心”，如果是癢、痛忍受不了，其實不是那個點忍受不了，而是我們的心臟受不了。青靈對著急、上火、氣郁引起的痛證效果很好。
 

  
 

　　青靈穴有理氣止痛，寬胸寧心的功效。經常拍打、按揉本穴位，能夠有效緩解頭痛、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痙攣等疾病，還能夠改善循環系統的疾病，如心絞痛等。此外，青靈還能夠改善神經系統的疾病，如神經性頭痛、肋間神經痛等。

　　用四句話來總結，就是“肩臂不舉衣難穿，頭痛脅痛點即安，青為疼痛靈為驗，就在肘上三寸邊。”

　　【青靈穴疼是什么原因】

　　1、外傷;

　　2、寒氣，

　　3、提示手少陰心經經絡有癥，或心臟有恙。熱敷可解。

　　【青靈穴穴位配伍】

　　青靈穴配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。

　　青靈穴配少海穴、靈道穴，通里穴治上肢麻痹。

　　青靈穴配曲池穴，治肩穴臂疼痛。

　　青靈穴配肩髑穴、曲池穴治肩臂痛。

　　青靈穴配曲池穴，有舒筋通絡止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩關節周圍炎。

　　青靈穴配光明穴、合谷穴，有清肝明目的作用，主治目疾，頭痛。

　　青靈穴配天井穴、豐隆穴，有健脾化痰，行瘀散結的作用，主治腋淋巴結炎。

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