中醫按摩手五里穴的好處有哪些？手五里穴的功效與作用

　　手五里穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。別名大禁、五里、臂五里、尺之五里、手之五里。屬手陽明大腸經。在臂外側，當曲池與肩髃連線上，曲池上3寸處。手五里穴有行氣散瘀，理氣散結，通經活絡的作用。主要用于胸肺及局部疾患。

　　目錄

　　1.手五里穴名解

　　2.手五里穴位置

　　3.手五里穴的功效與作用

　　4.手五里穴主治疾病

　　5.手五里穴的刺灸法

　　6.按摩手五里穴好處

　　7.手五里穴穴位配伍
 

　　【手五里穴名解】

　　手即上肢，五喻中數，里乃居也，手五里穴距天府五寸，正居大脈之中央，故名手五里。

　　在曲池上3寸之處，若自肘尖處向上量之，適得5寸。以古說一寸為一里計之，故名“五里”。此穴居經隧之要害處，《黃帝內經靈樞·玉版》載：“迎之五里，中道而止，五至而已，五往而臟之氣盡矣。”穴系五臟之氣，故名五里。

　　五里有2穴：一屬足厥陰肝經，“在羊矢下，去氣沖三寸”《針灸甲乙經》卷九稱：“足五里。”;一為本穴。《針灸甲乙經》卷七始稱“手五里”，以別其所在部位。

　　【手五里穴位位置】

　　標準定位：手五里穴在臂外側，當曲池與肩髃連線上，曲池上3寸處。

　　手五里穴位于上臂后外側，曲池穴與肩髃穴連線上，距曲池穴3寸處《針灸甲乙經》。另說“在肘上二寸”《十四經發揮》，“在肘髎斜上二寸五分”《循經考穴編》。

　　1、取穴方法

　　手五里穴位于人體的臂外側，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上3寸處。

　　屈肘，當曲池穴與肩髃穴連線上，腋前紋頭水平下1/3處，肱三頭肌肌腱的外緣取穴。
 

　　2、解剖位置

　　在肱骨橈側，為肱橈肌起點，外側為肱三頭肌前緣;稍深為橈側副動脈;布有前臂背側皮神經，深層內側為橈神經。

　　手五里穴下為皮膚、皮上組織、肱肌。有橈側副動、靜脈。

　　3、層次解剖

　　皮膚→皮下組織→肱肌。

　　穴區神經、血管

　　淺層有臂外側皮神經和臂后皮神經分布;深層有肌皮神經肌支和肱深動脈分布。

　　布有前臂背側皮神經，深層為橈神經;并有橈側副動、靜脈通過。

　　【手五里的功效與作用】

　　為脾土提供水濕，消除脾土之燥。

　　手五里穴有行氣散瘀，理氣散結，通經活絡的作用。

　　五里與五臟有關，古人有禁刺之說。
 

　　【手五里穴主治疾病】

　　手五里穴主治肘臂疼痛不舉，中風偏癱，攣急，瘰疬，上肢不遂，咳嗽，吐血，心下脹滿，寒熱瘧疾，身黃嗜臥，驚恐，風濕腫脹等。

　　手五里穴主治肘臂疼痛攣急、瘰疬。

　　手五里主治肘臂疼痛，攣急，上肢不遂，瘰疬等。

　　手五里主要用于胸肺及局部疾患：如咳嗽、吐血、心下脹滿、中風偏癱、肘臂攣急、疼痛及寒熱瘧疾、身黃嗜臥、瘰疬等。

　　手五里穴主治肘臂攣急，疼痛不舉;瘧疾，驚恐，嗜臥，風濕腫脹，瘰疬。

　　呼吸系統疾病：咯血，肺炎，扁桃體炎，胸膜炎;

　　精神神經系統疾病：恐怖癥，嗜睡，肋間神經痛;

　　運動系統疾病：偏癱，上肢疼痛;

　　其它：腹膜炎，頸淋巴結核。

　　【手五里穴的刺灸法】

　　治法：寒則補針多留，熱則瀉針出氣或涼藥水針，無灸。

　　針刺法

　　—般直刺0.5～1.0寸，局部有酸脹感，向肘部或肩部放散。

　　直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可傳至肩部、肘部。

　　注意：避開動脈。
 

　　艾灸法

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～20分鐘。

　　【按摩手五里穴的好處】

　　手五里位于骨頭上，通經活絡的效果非常強，尤其能治肩周炎等肩膀上的疾病，按摩時可用圓珠筆端或食指按壓，每次3～5分鐘

　　【手五里穴穴位配伍】

　　手五里穴配曲池穴治肘臂攣痛。

　　手五里穴配曲池穴治肘臂攣急。

　　手五里穴配曲池穴、通里穴、中渚穴，治手臂紅腫疼痛。

　　手五里穴配臂臑穴，有豁痰行瘀的作用，治瘰疬。

　　手五里穴配太溪穴、大鐘穴、照海穴、二間穴，治嗜臥。

　　手五里穴配大鐘穴、照海穴、二間穴，有解困醒神的作用，主治嗜睡。

　　手五里穴配少海穴、曲池穴，治肘關節痛。

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