血海穴的準確位置在哪？中醫教你按摩血海穴可治療痛經！

　　血海穴，經穴名，別名百蟲窠、血郄，屬足太陰脾經，位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。具有調經統血，健脾化濕的功效，主治月經不調、痛經、崩漏、皮膚瘙癢，丹毒、小便淋漓、股內側痛。

　　目錄

　　1.血海穴名解

　　2.血海穴位置

　　3.血海穴的功效與作用

　　4.血海穴主治疾病

　　5.血海穴的按摩方法

　　6.按摩血海穴的好處

　　7.血海穴穴位配伍

　　【血海穴名解】

　　1.血海

　　血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。

　　本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名。

　　2.百蟲窩

　　百，數量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質其特性為濕熱。

　　本穴物質為聚集而成的脾經之氣，性濕熱，而本穴所應的時序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產生之時合繁衍之地，故名百蟲窩。

　　3.血郄

　　血，指穴內物質為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運行出入為細小之狀。

　　本穴物質為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態物存在形式。穴內氣血物質的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血則其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。
 

  
血海穴圖片
 

　　【血海穴位置】

　　1.標準定位

　　血海穴屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

　　2.取穴方法

　　正坐屈膝位，在髕骨內上緣上2寸，當股內側肌突起中點處取穴;或正坐屈膝，醫生面對病人，用手掌按在病人膝蓋骨上，掌心對準膝蓋骨頂端，拇指向內側，當拇指尖所到之處是穴。

　　快速取穴：屈膝90°，手掌伏于膝蓋上，拇指與其他四指呈45°，拇指指尖處即是血海穴。

　　3.穴位解剖

　　血海穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內側肌(股內側肌)。有股動、靜脈肌支。分布著股前皮神經及股神經肌支。皮膚由股前皮神經分布。

　　【血海穴的功效與作用】

　　中醫認為血海穴具有調經統血，健脾化濕的功效，主治月經不調、痛經、經閉，崩漏、癮疹、皮膚瘙癢，丹毒、小便淋漓、股內側痛。

　　“血海”意為血之歸聚處，具有調血的作用，可用于治療與血有關的多種疾病，尤其婦科經血病癥。

　　血海穴屬足太陰脾經穴，有健脾利濕、清瀉血熱的作用，故可用于皮膚病的治療。

　　血海穴和血有著密切的關系，血海穴屬于足太陰脾經，是治療血癥的要穴，具有活血化瘀，補血養血，引血歸經之功效。
 

  
血海穴圖片
 

　　【血海穴主治疾病】

　　血海主治肝腎、皮膚及本經脈所過部位的疾患：如月經不調、崩漏帶下、痛經、經閉、產后血暈、陰部瘙癢、疥瘡、瘡瘍、丹毒、淋病等。

　　現代又多用血海治療功能性子宮出血、睪丸炎、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢癥、神經性皮炎、貧血、便血、尿血、下肢癱瘓、膝關節及其周圍軟組織炎等。

　　婦產科系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮內膜炎;

　　皮膚病：濕疹，蕁麻疹，皮膚瘙癢癥，神經性皮炎;

　　其它：睪丸炎，貧血，下肢潰瘍，膝關節炎。

　　【血海穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　每天早晚用拇指指尖按揉血海穴，每次1～3分鐘。

　　2.針刺

　　直刺1～1.5寸，局部有酸脹感，可向髕部放散。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
 

  
血海穴圖片
 

　　【按摩血海穴的好處】

　　1.產婦酸痛

　　按壓的手法：以手指的指腹部位按壓，切勿以手指甲按壓，以免抓傷產婦。通常最常采用食指、中指、無名指三根手指頭。

　　2.美容按摩

　　血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

　　午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

　　3.痛經

　　每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。

　　按揉手法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

　　【血海穴穴位配伍】

　　血海穴配帶脈，有調經統血的作用，主治月經不調。

　　血海穴配合谷、曲池、三陰交，有疏風清熱涼血的作用，主治蕁麻疹。

　　血海穴配曲池、合谷，治蕁麻疹。

　　血海穴配犢鼻、陰陵泉、陽陵泉，有舒筋活絡，利關節的作用，主治膝關節疼痛。

　　血海穴配犢鼻、陰陵泉，治膝關節痛。

　　血海穴配關元、氣海、足三里，治貧血。

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