按摩伏兔穴可治腰痛？它的準(zhǔn)確位置及功效與作用有哪些？

　　伏兔穴，經(jīng)穴名，別名外勾、外丘，屬足陽明胃經(jīng)。位于大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸。具有散寒除濕、舒筋活絡(luò)的功效，主治腰痛膝冷、下肢麻痹癱瘓、膝關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹、疝氣、腳氣。

　　目錄

　　1.伏兔穴名解

　　2.伏兔穴位置

　　3.伏兔穴的功效與作用

　　4.伏兔穴主治疾病

　　5.伏兔穴的按摩方法

　　6.按摩伏兔穴的好處

　　7.伏兔穴穴位配伍

　　【伏兔穴名解】

　　1.伏兔

　　伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，風(fēng)也。該穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積。

　　本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)停氣息，隨風(fēng)氣飄揚合隨經(jīng)水沖涮的脾土微粒沉降堆積，如停伏之狀，故名。

　　2.外溝、外丘

　　外，外部也。丘，丘陵、土丘也。外溝，外丘穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積且沉降在胃經(jīng)經(jīng)脈之外。

　　本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)停氣息，脾土微粒沉降堆積于胃經(jīng)之外，故名。
 

  
 

　　【伏兔穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　伏兔穴在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸。

　　2.取穴方法

　　正坐屈膝位，在膝髕上緣上6寸。當(dāng)髂前上棘與髕骨外上緣的連線上取穴。

　　快速取穴：屈膝90°，手指并攏壓腿上，掌后第1橫紋中點按在髕骨上緣中點，中指尖端處即是。

　　簡便取穴：以手掌掌后第一橫紋中點，按在髕底中點處，手指并攏向上直押在大腿上，中指尖到處是穴。

　　3.穴位解剖

　　伏兔穴下為皮膚、皮下組織、股直肌、股中間肌。有旋股外側(cè)動、靜脈分支。為股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)分布處。

　　皮膚由腰叢的肌神經(jīng)前支分布。在股直肌和股中間肌之間，有旋股外側(cè)動、靜脈，兩肌由股神經(jīng)支配。
 

  
 

　　【伏兔穴的功效與作用】

　　伏兔穴有散寒除濕、舒筋活絡(luò)的功效，主治腰痛、膝冷、下肢神經(jīng)痛、下肢麻痹癱瘓、膝關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹、疝氣、腳氣。

　　伏兔穴歸屬足陽明胃經(jīng)，堅持按摩，可以舒經(jīng)通絡(luò)、養(yǎng)護(hù)心臟，治療腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損等。

　　按揉伏兔穴最好采取指壓帶揉動的方式，每個點按壓時間3分鐘，可緩解腰膝疼痛、下肢酸軟麻木、腹脹、足麻不仁等癥。

　　【伏兔穴主治疾病】

　　伏兔穴主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，癱瘓，下肢痙攣，股膝冷痛，寒濕腳氣，寒疝，癮疹，下肢癱瘓，股外側(cè)皮神經(jīng)炎。

　　伏兔穴主治膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹，腹股溝淋巴腺炎，疝氣，腹脹，狂邪妄語等。

　　現(xiàn)代又多用伏兔治療下肢癱瘓、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。

　　運動系統(tǒng)疾病：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，下肢癱瘓，下肢痙攣;

　　其它：蕁麻疹，腳氣，腹股溝淋巴腺炎。
 

  

 

　　【伏兔穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用手掌小魚際敲擊伏兔穴2~3分鐘，長期敲擊，可以改善婦科諸疾，疝氣等。

　　2.針灸

　　直刺0.6~1.2寸。

　　3.艾灸

　　用艾條溫和灸灸治伏兔穴5~10分鐘，一天一次，可以治療腹痛、腳氣。

　　4.刮痧

　　用面刮法刮拭伏兔穴，以出痧為度，隔天一次，可以緩解治療腰疼膝冷，下肢麻痹。

　　【按摩伏兔穴的好處】

　　1.治療疝氣

　　中醫(yī)認(rèn)為，疝氣病是由于小孩發(fā)育不健全，老年人體質(zhì)虛弱、中氣不足，寒氣、濕氣、濁氣乘虛進(jìn)入，導(dǎo)致氣血運行受阻不暢滯留造成的，其產(chǎn)生的根本原因就是氣血不暢。

　　按摩方法：首先用大拇指按壓位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約2毫米處的大敦穴20次，然后按摩歸來穴3分鐘，最后按摩伏兔穴3分鐘。
 

  
 

　　2.治療腰膝酸冷

　　因為伏兔穴是陽明經(jīng)的穴，陽明屬胃，胃經(jīng)多氣多血，刺激這個穴位它就能加強(qiáng)氣血的運行，濡養(yǎng)腰部的神經(jīng)經(jīng)絡(luò)，就馬上可以解除疼痛.

　　每天堅持按摩伏兔穴，能夠促進(jìn)下肢膝蓋及雙腳的氣血循環(huán)，并使膝蓋和雙腳的病患得到改善。  

　　3.調(diào)養(yǎng)筋骨

　　中醫(yī)認(rèn)為骨性膝關(guān)節(jié)炎多由年老肝腎不足，筋骨失養(yǎng)，加之風(fēng)寒濕邪凝滯、外傷老損等因素，導(dǎo)致脈絡(luò)淤阻、氣血凝滯而為病。

　　蜂針治療常用伏兔穴，配合膝眼、血海、梁丘、鶴頂?shù)妊ā?/p>

　　4.治療蕁麻疹

　　中醫(yī)認(rèn)為本病多由腠理不固，風(fēng)邪侵襲，退于肌膚而成，或體質(zhì)因素，不耐魚蝦葷腥等食物，或患腸道寄生蟲病，導(dǎo)致胃腸積熱，郁于肌表而發(fā)風(fēng)疹。

　　蜂針治療常用伏兔穴，全合用風(fēng)市、血海、志室、膈俞等穴。

　　【伏兔穴穴位配伍】

　　伏兔穴配髀關(guān)穴、陽陵泉穴治下肢痿痹。

　　伏兔穴配髀關(guān)穴、犢鼻穴，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，治腿膝疼痛。

　　伏兔穴配梁丘穴、陽陵泉穴、昆侖穴，治腿膝屈伸不利。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！