陰谷穴的準確位置及按摩陰谷穴的功效與作用有哪些？

　　陰谷穴，經穴名，別名陰舍，屬足少陰腎經，五行屬水。位于腘窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。具有益腎調經，理氣止痛的功效。主治小便不利、陽痿、崩漏、陰癢、膝痛、尿路感染、尿潴留等。

　　目錄

　　1.陰谷穴名解

　　2.陰谷穴位置

　　3.陰谷穴的功效與作用

　　4.陰谷穴主治疾病

　　5.陰谷穴的按摩方法

　　6.按摩陰谷穴的好處

　　7.陰谷穴穴位配伍

　　【陰谷穴名解】

　　1.陰谷

　　陰，陰性水濕也。谷，肉之大會也，二山所夾空隙也。陰谷名意指腎經的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常本穴物質為筑賓穴傳來的水濕之氣，行至本穴后聚集為水濕云氣，水濕云氣性寒冷，故名陰谷。

　　2.腎經合穴

　　合，匯合也。本穴為腎經的水濕之氣匯合之處，故為腎經合穴。

　　3.本穴屬水

　　屬水，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為天之下部的水濕云氣，性寒冷，表現出水的潤下特征，故其屬水。

　　【陰谷穴位置】

　　1.標準定位

　　陰谷穴在腘窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。

　　2.取穴方法

　　正坐屈膝，當腘窩內側，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴。

　　陰谷穴位于膝內側橫紋頭，半腱肌腱與半膜肌腱之間凹陷處，曲膝取穴。
 

  
 

　　3.穴位解剖

　　陰谷穴下為皮膚、皮下組織、腓腸肌內側頭。有膝上內側動、靜脈。分布著股內側皮神經。皮膚由股內側和股后皮神經分布。皮薄，皮下組織疏松。

　　針由皮膚、皮下組織入腘筋膜的內部，在半膜肌和半腱肌的肌腱外側深進起于股骨內側髁后面的腓肌內側頭，直達骨面。

　　半膜肌、半腱肌由坐骨神經的肌支支配;腓腸肌內側頭是組成小腿三頭肌的一部分，由脛神經的肌支支配。

　　【陰谷穴的功效與作用】

　　中醫認為陰谷穴具有益腎調經，理氣止痛的功效。主治小便不利、陽痿、遺精、崩漏、帶下、陰癢，疝氣、陰囊濕癢、膝痛、尿路感染、尿潴留等。

　　陰谷穴有理下焦、寧神志的作用，有滋腎清熱之功，主治陽痿，疝痛，崩漏，小便不利，膝腘酸痛，癲狂。

　　陰谷穴為足少陰腎經之合穴，是少陰經氣深入會合腎臟之處，具有補腎培元、調經利尿之功，故以治療下焦疾病為主。

　　足少陰腎經由委中至腎俞一段經線，伏行于足太陽之下，所歷各穴，為足太陽與足少陰兩經共有之會，因足少陰經為治腰痛之主要經脈。

　　用食指指腹揉按陰谷穴，力度適中，每次揉按1～3分鐘，可治療陽痿、早泄、遺精、前列腺炎等男性功能障礙疾病。

　　陰谷穴為人體足少陰腎經上的重要穴道之一。可以利尿通膀胱，可以治療不育，男子的陽痿早泄，陰囊濕疹;女士的陰道瘙癢，指壓該穴，對于治療多汗癥非常有效。
 

  
 

　　【陰谷穴主治疾病】

　　陰谷穴主治少腹、前陰、肝腎等疾患，如少腹疼痛、小便不利、疝氣偏墜、遺精陽痿、陰囊濕疹、崩漏、帶下、經閉、舌下腫、心口痛、膝痛不可屈伸等。

　　現代又多用陰谷穴治療腎炎、尿路感染，陰道炎、陰部瘙癢、子宮出血、癲癇、精神分裂癥、膝關節及其周圍軟組織炎等。

　　1. 泌尿生殖系統疾病：泌尿系感染，陽痿，遺精，陰莖痛;

　　2. 婦產科系統疾病：陰道炎，外陰炎，功能性子宮出血;

　　3. 消化系統疾病：胃炎，腸炎;

　　4. 精神神經系統疾病：癲癇，精神病;

　　5. 其它：陰癢，膝關節炎。

　　【陰谷穴的按摩方法】

　　治法：寒則點刺出血或灸之或瀉之，熱則水針或補之。

　　1.按摩

　　按摩陰谷穴時一面緩緩吐氣，左右同時用力按壓陰谷穴6秒鐘，至發痛的程度為止。

　　2.針刺

　　陰谷穴，直刺1-1.5寸。

　　3.艾灸

　　陰谷穴，艾條灸5-10分鐘，陰谷穴，艾炷灸3-5壯。
 

  
 

　　【按摩陰谷穴的好處】

　　1.治療頸椎病

　　中醫常說“腎主骨”，頸椎合椎體都是骨頭的一部分，所以揉陰谷穴可以治療頸椎病。

　　以雙手中指點按陰谷穴，有痠麻脹痛感后，令患者緩慢且大幅度活動頸部，關提拿病變部位，有較好療效。

　　2.按摩利尿

　　據報道，針刺陰谷穴，可引起膀胱的收縮。另有針刺陰谷的利尿作用與照海相似，對健康人平均排尿量有所增加。

　　3.緩解腹痛

　　陰谷穴跟胃經上的下巨虛穴配合起來使用，祛腹痛的效果會更快。如果再加上排濁氣的推腹法，療效即快又好。針刺陰谷、公孫、足三里，主要抑制腸液分泌。

　　4.治療出汗

　　汗是由腎經與膀胱經支配。陰谷能夠緩合沖擊肉體性、精神性的變化，更是有助于回復的穴位，腎俞穴是對因泌尿系統等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。

　　一面緩緩吐氣，左右同時用力按壓這些穴6秒鐘，至發痛的程度為止。每天需有耐心做此穴位指壓30次。如此，多汗應可治愈。

　　【陰谷穴穴位配伍】

　　陰谷穴配腎俞、關元，有補腎壯陽的作用，主治陽痿，小便難。

　　陰谷穴配曲池、血海、曲骨，有祛風除濕，理下焦的作用，主治陰痛，陰癢。

　　陰谷穴配關元、氣海、腎俞，治淋證。

　　陰谷穴配關元、交信、三陰交，治崩漏。

　　陰谷穴配腎俞、命門、關元、三陰交、陰陵泉，治小便淋瀝不盡。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！