中都穴的準(zhǔn)確位置及按摩中都穴的功效與作用有哪些？

　　中都穴，經(jīng)穴名，別名中郄、太陰，屬足厥陰肝經(jīng)。位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。具有舒肝理氣，調(diào)經(jīng)止血的功效，主要用于生殖器官疾病，尤其是女性疾病。

　　目錄

　　1.中都穴名解

　　2.中都穴位置

　　3.中都穴的功效與作用

　　4.中都穴主治疾病

　　5.中都穴的按摩方法

　　6.按摩中都穴的好處

　　7.中都穴穴位配伍

　　【中都穴名解】

　　1.中都

　　中，與外相對(duì)，指穴之內(nèi)部。都，都市之意。該穴名意指肝經(jīng)的水氣在此云集天之下部。

　　本穴物質(zhì)為蠡溝穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后水濕之氣聚集而成一個(gè)水濕氣場(chǎng)，所處為天之下部，本穴如同肝經(jīng)氣血的集散之地，故名。

　　2.中郄

　　中，與外相對(duì)，指穴之內(nèi)部。郄，孔隙也。名郄名意指肝經(jīng)的水濕云氣只有極少部分吸熱上行。

　　本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，性寒濕，只有極少部分的水氣吸熱后循肝經(jīng)上行，氣血的外傳如從孔隙中傳出一般，故名中郄。

　　3.太陰

　　太，極也。陰，寒也。太陰名意指本穴氣血為寒冷水氣。理同中郄名解。大陰名意與太陰同。
 

  
中都穴圖片
 

　　【中都穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　中都穴在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

　　2.取穴方法

　　正坐或仰臥位，先在內(nèi)踝尖上7寸的脛骨內(nèi)側(cè)面作一水平線，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面的上中1/3交點(diǎn)處取穴。

　　快速取穴：坐位，內(nèi)踝尖與陰陵泉連線之中點(diǎn)上半橫指處即是中都穴。

　　3.穴位解剖

　　中都穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌(比目魚(yú)肌)，皮膚由隱神經(jīng)分布，淺層有大隱靜脈和隱神經(jīng)分布;

　　深層有脛神經(jīng)和脛后動(dòng)脈分布，布有隱神經(jīng)的分支及大隱靜脈。

　　【中都穴的功效與作用】

　　中醫(yī)認(rèn)為中都穴具有舒肝理氣，調(diào)經(jīng)止血的功效，主要用于生殖器官疾病，尤其是女性疾病，如當(dāng)產(chǎn)后持續(xù)出血或分泌物不止、子宮或卵巢等房面的疾病。

　　中都穴有理下焦、止崩漏的作用，按壓本穴還有緩解膝蓋疼痛、足部疼痛的作用。

　　中都穴有疏肝理氣、固沖止崩之功，主治腹痛，脅痛，泄瀉，疝氣，崩漏，惡露不絕。

　　中都穴常用于治療急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝關(guān)節(jié)炎，喉頭炎等，為針麻常用穴位之一。
 

  
中都穴圖片
 

　　【中都穴主治疾病】

　　中都穴主治肝腎、少腹等疾患：如疝氣、遺精、崩漏、產(chǎn)后惡露不盡、少腹?jié)M痛、腸澼、手足拘急、腳脛枯瘦、濕痹、脛內(nèi)廉紅腫等。

　　現(xiàn)代又多用中都穴治療急性肝炎、下肢神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織疾患等。

　　生殖系統(tǒng)疾病：崩漏，疝氣，產(chǎn)后惡露不盡，盆腔炎陰暴痛。

　　消化系統(tǒng)疾病：腹脹腹痛，痢疾泄瀉，腸炎。

　　其他疾病;急性肝炎，膝關(guān)節(jié)炎癥，下肢麻痹疼痛，足軟無(wú)力，喉炎。

　　【中都穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。

　　2.推拿

　　用按摩工具或手指指腹進(jìn)行推拿，可用指推法、揉法。

　　3.針刺

　　平刺0.5～0.8寸，局部有酸脹感，或放散至膝部。

　　4.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
 

  
中都穴圖片
 

　　【按摩中都穴的好處】

　　用中指指腹揉中都穴，可緩解急性肋骨痛、急性肝區(qū)痛、急性眼睛脹痛。

　　中都穴止痛

　　一般用一寸半毫針，使患者微握拳，在中指、無(wú)名指岐縫間背側(cè)指蹼緣五分入針。

　　該處常可見(jiàn)掌背靜脈向中指、無(wú)名指分出分支，入針應(yīng)在掌背靜脈分出分支處稍下方，以免損傷血管引起出血。

　　入針后沿掌骨方向直刺1-1.3寸,即有強(qiáng)烈酸脹感向四周擴(kuò)散，將毫針捻轉(zhuǎn)多次，口腔疼痛立即減輕或消失。

　　為了觀察療效,通常只選用雙側(cè)或單側(cè)中都穴，不加其他配穴，通過(guò)間歇捻針及留針20~30分鐘，待疼痛減輕或消除后拔針。

　　針刺患側(cè)或?qū)?cè)中都穴都有口腔止痛效果,而采用雙側(cè)者效果較好。

　　【中都穴穴位配伍】

　　中都穴配太溪、三陰交、陰陵泉，有散寒止痛的作用，主治脛寒痹痛。

　　中都穴配歸來(lái)、太沖、氣海，有疏肝理氣的作用，主治疝氣。

　　中都穴配隱白、大敦、三陰交，艾炷灸各穴，有溫經(jīng)止血的作用，主治崩漏。

　　中都穴配血海穴、三陰交治月經(jīng)過(guò)多和崩漏、產(chǎn)后惡露不絕。

　　中都穴配合谷穴、次髎穴、三陰交穴治痛經(jīng)。

　　中都穴配脾俞穴、陰陵泉穴治白帶癥。

　　中都穴配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹脹、泄瀉。

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