太沖穴一按就疼是怎么回事？其準確位置及按摩的功效與作用有哪些？

　　太沖穴，經穴名，別名大沖，是足厥陰肝經的輸穴和原穴，五行屬土。位于足背側，當第1跖骨間隙的后方凹陷處。具有疏肝解郁、行氣止痛、滋養肝陰、活血化瘀的功效，是治療肝膽疾病的要穴之一。

　　目錄

　　1.太沖穴名解

　　2.太沖穴位置

　　3.太沖穴的功效與作用

　　4.太沖穴主治疾病

　　5.太沖穴的按摩方法

　　6.按摩太沖穴的好處

　　7.太沖穴穴位配伍

　　【太沖穴名解】

　　1.太沖

　　太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。

　　本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

　　2.肝經俞

　　俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。

　　3.本穴屬土

　　屬土，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土。
 

  
 

　　【太沖穴位置】

　　1.標準定位

　　太沖穴在足背側，當第1跖骨間隙的后方凹陷處。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰臥位，于足背第一、二跖骨之間，跖骨底結合部前方凹陷處，當拇長伸肌腱外緣處取穴。

　　快速取穴：足背，沿第1、第2趾間橫紋向足背上推，感覺到有一凹陷處即是太沖穴。

　　3.穴位解剖

　　太沖穴下為皮膚、皮下組織、拇短伸肌、骨間背側肌。皮膚由腓淺神經的足背內側皮神經分布。

　　足背動脈的體表投影在內外踝之間連線的中點和第一跖骨間隙其底間的連線上。

　　針由皮膚、皮下組織穿足背深筋膜，在拇長伸肌腱的外側，穿經拇短伸肌表面的腓深神經(或經其內、外側)入該肌。

　　足背動脈發出的第一跖骨動脈則在拇短伸肌的深面，因此針再深進第一骨間背側肌內時，可能刺及或經過動脈的一側。
 

  
 

　　【太沖穴的功效與作用】

　　太沖穴具有疏肝解郁、行氣止痛、平肝熄風、降逆止嘔、滋養肝陰、補益肝血、活血化瘀、清利下焦濕熱之功效，是治療肝膽疾病的要穴之一。

　　太沖穴是足厥陰肝經的原穴，是臟腑原氣經過和留止的部位。太沖穴有熄肝風，清頭目，理下焦的作用。

　　《黃帝內經靈樞·九針十二原》：“五臟有疾也，當取之十二原。”且根據“經脈所過，主治所及”的原理，太沖穴的主要功能是調節肝臟和肝經的虛實。

　　臨床上既可用于肝陽上亢、肝膽火旺或肝風內動引起的肝經實證，也可治療肝血虧虛、肝陰不足導致的各種虛證。

　　太沖穴系肝經之原穴，為肝經的通道所在，原氣所居之處，有疏肝理氣、通絡和血之功。

　　太沖穴又稱“消氣穴”，人在生氣后按此穴，有消氣作用。可緩解人因生氣引起的一些疾病。

　　【太沖穴主治疾病】

　　太沖穴主治頭痛、眩暈、目赤腫痛、脅痛、遺尿、疝氣、崩漏、月經不調、癲癇、嘔逆、小兒驚風、下肢痿痹。

　　現代常用于治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經麻痹、癲癇、肋間神經痛、血小板減少癥、乳腺炎、月經不調、下肢癱瘓等。

　　神經系統疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢。
 

  
 

　　泌尿生殖系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。

　　消化系統疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。

　　五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹。

　　心血管系統疾病：心絞痛，胸肋脹痛。

　　外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結核。

　　其他疾病：肝炎，血小板減少癥，四肢關節疼痛，肋間神經痛，下肢痙攣，各種昏迷。

　　【太沖穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按揉太沖穴，對除焦慮有特效。肝氣旺于春，故應以養肝為主，可每天按摩太沖10～30分鐘。

　　2.針刺

　　向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸脹或麻向足底放射。

　　向外下斜刺1.0-1.5寸，有時出現麻電感向足底放散。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。
 

  
 

　　【按摩太沖穴的好處】

　　1.消氣解悶

　　中醫認為，生氣、發怒癥狀的病人往往太沖穴出現異常。通過對太沖穴的針灸、按摩等，確實可以疏解病人的情緒。

　　太沖穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感。若按壓太沖穴時有壓痛感，那說明肯定有問題。

　　如果沒有也不妨多按揉，因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。用力應以適度微痛為宜，循序而進。按壓后可以喝少量的水，以助代謝。

　　2.治療感冒

　　感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，可通過按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊愈。

　　具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10-15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內踝下方推按，連續推按5分鐘;

　　然后，再用大拇指按摩太沖穴(大腳趾與二腳趾縫上1.5分處)由下向上推按，雙腳都按摩，每側按摩5分鐘。

　　【太沖穴穴位配伍】

　　太沖穴配合谷，稱為“四關”，有鎮靜安神、平肝熄風的作用，用于治療頭痛、眩暈、小兒驚風、高血壓。

　　太沖穴配足三里、中封，有舒筋活絡的作用，主治行步艱難。

　　太沖穴配陽陵泉、足三里、三陰交，治行步艱難。

　　太沖穴配氣海、急脈，有疏肝理氣的作用，主治疝氣。

　　太沖穴配氣海、急脈、大敦，治疝氣。

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