金門穴的準確位置及按摩金門穴的功效與作用有哪些？

　　金門穴，別名關梁、金闕、梁關，為足太陽膀胱經的郄穴。位于足外側，當外踝前緣直下，骰骨下緣處。具有疏導水濕、補陽益氣的功效，主治頭痛、眩暈、腰痛、腰膝痛、小兒驚風、下肢痿痹、外踝痛等。

　　目錄

　　1.金門穴名解

　　2.金門穴位置

　　3.金門穴的功效與作用

　　4.金門穴主治疾病

　　5.金門穴的按摩方法

　　6.按摩金門穴的好處

　　7.金門穴穴位配伍

　　【金門穴名解】

　　1、金門

　　金，肺性之氣也。門，出入的門戶也。該穴名意指膀胱經氣血在此變為溫熱之性。本穴物質為膀胱經下部經脈上行的陽氣，性溫熱，與肺金之氣同性，故名。

　　2、關梁

　　關，關卡也。梁，屋頂之橫梁也。關梁名意指膀胱經的天部之氣由此上行。

　　本穴向上傳輸的為膀胱經下部經脈吸熱蒸升的陽熱之氣，膀胱經滯重和寒濕水氣則被關卡于下，故名關梁。梁關名意與關梁同。

　　3、膀胱經郄穴

　　郄，孔隙也。本穴物質為天部的水濕之氣，性寒濕，只有少部分水濕氣態物吸熱上傳并成為膀胱經經脈中的氣血，此上傳之氣如從孔隙中傳出一般，故為膀胱經郄穴。
 

　　【金門穴位置】

　　1.標準定位

　　金門穴在足外側，當外踝前緣直下，骰骨下緣處。

　　2.取穴方法

　　垂足著地或仰臥位，申脈穴前下方0.5寸，骰骨外側凹陷中取穴。

　　快速取穴：正坐垂足著地，腳趾上翹可見一骨頭凸起，外側凹陷處即是金門穴。

　　3.穴位解剖

　　金門穴下為皮膚、皮下組織、小趾展肌、跟骨膜。皮膚堅厚致密，由足背外側皮神經分布。

　　皮下筋膜有致密的結締組織和脂肪組織形成。致密的結締組織形成纖維束，連于皮膚與足底深筋膜。足底深筋膜外側厚于內側，覆蓋于小趾展肌表面。

　　針由皮膚、皮下筋膜穿足底筋膜的外側，在腓骨長、短肌腱的下方，達跟骨和骰骨之間，刺入足底外側的小趾展肌，該肌由足底外側動脈伴行的足底外側神經支配。

　　【金門穴的功效與作用】

　　金門穴具有疏導水濕、補陽益氣的功效，主治頭痛、眩暈、腰痛、腰膝痛、小兒驚風、下肢痿痹、外踝痛等。

　　金門穴可開竅醒神，舒 筋止痛，按摩本穴可有效緩解癲癇、小兒驚風、頭痛等癥。

　　又因本穴為足太陽經之郄，故對腰痛、下肢痿痹、膝關節炎、外踝痛、足底痛等病癥有改善功效。
 

　　【金門穴主治疾病】

　　金門穴主治頭項、腰尻、下肢等疾患：如腰膝酸痛、下肢不遂、歷節痛風、外踝紅腫、頭風、牙痛、耳聾、項強、肩背痛、尸厥、癲癇、驚風、暴疝、瘧疾、霍亂轉筋等。

　　現代又多用金門穴治療小兒抽搐、耳鳴耳聾、踝關節及其周圍軟組織炎等。

　　1. 精神神經系統疾病：癲癇，小兒驚風，頭痛;

　　2. 其它：膝關節炎， 踝扭傷，足底痛，疝氣。

　　【金門穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　2.刺法

　　直刺0.3～0.5寸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
 

　　【按摩金門穴的好處】

　　1.治療近視

　　按揉膀胱經上的申脈穴(位于外踝尖正下方)、膀胱經上的金門穴(位于外踝骨下1寸左右的小鼓包處)，自己按疼了后，再按20秒左右即可。

　　如產生眼睛冒金星，為氣血通到了眼部，說明有效果。

　　注：女性先按右腳，男性先按左腳，一般不同時調治，之后每天輪流按。這是因為女性右為陽左為陰，男性左為陽右為陰。

　　2.緩解急性腰痛

　　在金門穴痛點處點按2分鐘，可即時緩解急性腰痛。

　　3.調理頭暈

　　常用拇指指腹揉按金門穴，每次1～3分鐘，可調理頭暈目眩等癥狀。

　　【金門穴穴位配伍】

　　金門穴配人中、中沖，有醒神鎮驚開竅的作用，主治癲癇，驚風。

　　金門穴配大椎、申脈、水溝、百會，治癲癇。

　　金門穴配合谷、太沖、百會，治急性頭痛。

　　金門穴配環跳、委中、陽陵泉、昆侖，治下肢痿痹。

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