水泉穴的準確位置及按摩水泉穴的功效與作用有哪些？

　　水泉穴，是足少陰腎經的常用腧穴之一，位于內踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結節內側凹陷處。具有清熱益腎，通經活絡的功效，主治閉經，月經不調，痛經，陰挺，小便不利。

　　目錄

　　1.水泉穴名解

　　2.水泉穴位置

　　3.水泉穴的功效與作用

　　4.水泉穴主治疾病

　　5.水泉穴的按摩方法

　　6.按摩水泉穴的好處

　　7.水泉穴穴位配伍

　　【水泉穴名解】

　　1、水泉

　　水，水液也。泉，水潭也。該穴名意指腎經水液在此聚集形成水潭。

　　本穴物質為大鐘穴傳來的地部經水，在本穴聚集后如同水潭，故名。

　　2、腎經郄

　　郄，孔隙也。本穴物質為地部經水，經水因本穴所處位置低下而為聚集之狀;

　　只有極少的滿溢之水外傳照海穴的高位，經水的運行如從孔隙中輸出一般，故為腎經郄穴。

　　【水泉穴位置】

　　1.標準定位

　　水泉穴在足內側，內踝后下方，當太溪直下1寸(指寸)，跟骨結節的內側凹陷處。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰臥位，在太溪直下方1寸，當跟骨結節之內側前上部凹陷處取穴。

　　快速取穴：先找到太溪穴(坐位垂足，由足內踝向后推至與跟腱之間凹陷處即是太溪穴)，直下用拇指量1橫指，按壓有酸脹感處即是水泉穴。
 

  
 

　　3.穴位解剖

　　水泉穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶、踝管及其內容。

　　皮膚由隱神經的小腿內側支分布。皮下組織內的淺靜脈流向大隱靜脈，向后外方則歸流小隱脈。

　　深筋膜發達，局部增厚，在內踝與舟骨、距骨、跟骨內側面之間形成屈肌支持帶，韌帶和跟骨之間形成隧道似的踝管。

　　管又由韌帶深面的纖維向跟骨面發出間隔，將通過管內的肌腱之間和血管神經束分開。

　　在踝管內，自前向后排列纖維鞘的內容有：脛骨后肌(腱)、趾長屈肌(腱)、脛后動靜脈及脛神經、(踇)長屈肌(腱)。

　　脛后動脈和脛神經在未入踝管前，發出跟內側動脈和神經布于跟骨內側。

　　【水泉穴的功效與作用】

　　水泉穴有清熱益腎，通經活絡的功效，主治閉經，月經不調，痛經，陰挺，小便不利。

　　水泉穴為足少陰腎經之郄穴，陰經郄穴主治血證，具有活血化瘀、調理經血、疏利下焦之功，故常用于治療婦科病。

　　現代多用以治療子宮脫垂、子宮內膜炎、膀胱痙攣。
 

  
 

　　【水泉穴主治疾病】

　　水泉穴主治月經不調，痛經，經閉，陰挺，小便不利，目視昏花等。

　　現代又多用水泉穴治療子宮脫垂、子宮內膜炎、膀胱痙攣等。

　　1. 婦產科系統疾病：月經不調，閉經，月經過少，子宮脫垂，不孕癥;

　　2. 其它：近視眼，膀胱痙攣。

　　【水泉穴的按摩方法】

　　治法：寒則點刺出血或灸之，熱則補之多提插。

　　1.按摩法

　　按揉水泉穴，可防治足跟痛。

　　2.針刺法

　　直刺0.3～0.5寸，局部有酸、麻、脹感[6]，可沿腎經循行向上至膝、股內側，胸腹部。

　　注意：水泉穴不能深刺，以免刺傷脛神經、脛后動脈，引起足踝腫痛。

　　3.艾灸法

　　艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

　　女性痛經，可在經期每天早晚各用艾灸1次，每次10～15分鐘，可止痛。
 

  
 

　　【按摩水泉穴的好處】

　　1.消除水腫

　　一聽“水泉”這個名字，就能了解它是能使尿液通暢的，一通暢，體內的毒就能排出去。

　　按摩水泉穴的功效就在于專門消水腫，治療小便不利。

　　2.治療前列腺

　　水泉穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是腎經上的急性病呢?比如說，急性泌尿系統感染、膀胱炎、前列腺痛證這些方面的問題。

　　老年男性一般都有前列腺的問題，每天也要堅持按揉水泉穴。

　　3.緩解足跟痛

　　水泉穴還能治療足跟痛，這是因為腎經上的穴都跟骨頭痛有關系。

　　但要注意這里的足跟痛也是急性的，比如剛爬完山以后，足跟、腳踝酸痛，不妨揉一下這個穴位，立刻就能緩解。

　　如果長期足跟痛，那就需要改揉大鐘穴或太溪穴。

　　【水泉穴穴位配伍】

　　水泉穴配氣海、三陰交，有調經血，理下焦的作用，主治月經不調，痛經。

　　水泉穴配承山、昆侖，有舒筋活絡壯骨的作用，主治足跟痛。

　　水泉穴配合谷、中極、三陰交、太沖，治經閉。

　　水泉穴配關元、歸來、三陰交，治月經不調。

　　水泉穴配三陰交、水分、腎俞、膀胱俞，治小便不利。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！