解溪穴的準確位置及按摩解溪穴的功效與作用有哪些？

　　解溪穴，別名草鞋帶、鞋帶，屬足陽明胃經，經(火)穴。位于足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。具有清熱化痰、鎮靜安神、舒經活絡的功效。

　　目錄

　　1.解溪穴名解

　　2.解溪穴位置

　　3.解溪穴的功效與作用

　　4.解溪穴主治疾病

　　5.解溪穴的按摩方法

　　6.按摩解溪穴的好處

　　7.解溪穴穴位配伍

　　8.解溪穴注意事項

　　【解溪穴名解】

　　1. 解溪

　　解，散也。溪，地面流行的經水也。解溪名意指胃經的地部經水由本穴散解，流溢四方。本穴為豐隆穴傳來的地部經水，至本穴后，因本穴的通行渠道狹小，地部經水滿溢而流散經外，故名解溪。

　　2. 草鞋帶穴、鞋帶

　　穴名當為意解。本穴物質為豐隆穴流來的地部經水，至本穴后如鞋帶般散解，喻意經水流行無固定的路線，故名。

　　3. 胃經經穴

　　經，經過也。本穴物質為地部經水，從本穴經過而無大的變化，故為胃經經穴。

　　4. 本穴屬火

　　屬火，指穴內氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴為胃經地部經水的外散之處，為胃經經水的輸配樞紐，由本穴回流胃經的經水多少能最快地改變胃經的火熱性狀，故而本穴屬火。
 

  
 

　　【解溪穴位置】

　　1.標準定位

　　解溪在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰臥位，平齊外踝高點，在足背與小腿交界處的橫紋中，(踇)長伸肌腱與趾長伸肌腱之間處取穴。

　　仰臥位或正坐位，踝關節前面橫紋中央凹陷中，令足趾上蹺，顯現足背部兩肌肌腱(踇長伸肌肌腱與趾長伸肌肌腱)，穴在兩肌肌腱之間，相當于內、外踝尖連線的中點處取穴。

　　快速取穴：足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，足背兩條肌腱之間即是。

　　3.穴位解剖

　　解溪穴下為皮膚、皮下組織、小腿十字韌帶、脛腓韌帶聯合。有脛前動、靜脈。分布著腓淺神經及腓深神經。

　　皮膚由腓淺神經分布。小腿深筋膜致密， 在踝關節前方形成小腿十字韌帶。該韌帶由附著于跟骨外側前部的外側束，和附著在內踝及足內側緣的內側上下支組成。

　　針由皮膚、皮下組織，在(踇)長伸肌(腱)和趾長伸肌(腱)之間，達脛、腓骨之間的脛腓韌帶聯合。
 

  
 

　　【解溪穴的功效與作用】

　　1.解溪穴的功效

　　解溪穴具有清熱化痰、鎮靜安神、舒經活絡的功效。

　　解溪穴為足陽明經之經穴，乃經氣旺盛之處，配五行屬火，瀉之既可清陽明經熱，又可瀉陽明胃火，故可用于胃腸積熱、腑氣不通所引起的腹脹、便秘等癥。

　　火乃木之子，應五臟之心，故瀉之可清肝火、瀉心火，以治療陽明經熱或肝火上擾引起的頭痛、眩暈及心火熾盛和肝風內動引起的癲狂等神志病變。

　　“經脈所過，主治所及”，故解溪可治療頭面、下肢及踝關節周圍病變。

　　2.解溪穴的作用

　　刺激解溪穴能清降上攻之胃火，熱退毒消，從而起到清利口咽、消腫止痛的作用。

　　解溪穴還可以緩解頭痛，解溪穴能清宣陽明經氣，可緩解前額或眉棱骨疼痛。

　　現代常用于治療足下垂、神經性頭痛、胃腸炎、踝關節及其周圍軟組織疾患等。
 

  
 

　　【解溪穴主治疾病】

　　解溪主治頭面、脾胃、足踝關節等疾患：如頭痛、目赤、眩暈、面腫、腹脹、霍亂、氣逆發噎、饑不欲食、便秘、癲狂、瘈疭、驚悸、咳喘、膝重轉筋、腳軟無力。

　　解溪主治頭痛，眩暈，目赤，腹脹，便秘，癲狂，頭面浮腫，下肢痿痹，腳腕無力等。

　　精神神經系統疾病：癲癇，精神病，頭痛，腓神經麻痹;

　　運動系統疾?。乎钻P節周圍組織扭傷，足下垂;

　　消化系統疾?。何秆?，腸炎;

　　其它：高血壓

　　【解溪穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用拇指指腹推按解溪穴2~3分鐘，長期按摩，可以改善頭痛、癲癇、精神病等。

　　2.針刺

　　一般直刺0.5～0.8寸,或平刺1～1.5寸。

　　可透丘墟或商丘，局部有酸脹沉重感，有時可擴散至整個踝關節。

　　3.艾灸

　　用艾條回旋灸5~10分鐘，一天一次，治療踝關節周圍組織扭傷。

　　4.刮痧

　　用角刮法從上往下刮拭解溪穴，以出痧為度，可治療癲癇、精神病。
 

  
 

　　【按摩解溪穴的好處】

　　經常用拇指指腹向內用力按壓解溪，每次1～3分鐘，可以強壯內臟器官，健胃益腦。

　　用指甲使勁一按解溪穴，可以立竿見影地止咳。

　　按摩解溪穴能清宣陽明經氣，可緩解前額或眉棱骨疼痛。

　　【解溪穴穴位配伍】

　　解溪穴配條口、丘墟、太白，有通經活絡止痛的作用，主治膝股腫痛，腳轉筋。

　　解溪穴配血海、商丘，有和胃降逆的作用，主治腹脹。

　　解溪穴配商丘、丘墟、昆侖、太溪，有舒筋活絡的作用，主治踝部痛。

　　解溪穴配陽蹺，治癲疾。

　　解溪穴配經渠、陽池、合谷、支溝、前谷、內庭、后溪、腕骨、陽谷、厲兌、沖陽，治熱病汗不出。

　　【解溪穴注意事項】

　　1、飲食有節，少吃辛辣食物，以免脾胃蘊熱。按時作息，不妄勞作，以免虛火內生。

　　2、踝關節扭傷者，必須在排除骨折、脫位的情況下，24小時后再自我按摩解溪穴，以免貽誤病情。

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