涌泉穴的穴位位置及按摩涌泉穴的功效與作用有哪些？

　　涌泉穴，是足少陰腎經的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。  

　　目錄

　　1.涌泉穴名解

　　2.涌泉穴位位置

　　3.涌泉穴的功效與作用

　　4.涌泉穴的按摩方法

　　5.按摩涌泉穴的好處

　　6.涌泉穴穴位配伍

　　【涌泉穴名解】

　　(1)涌泉

　　涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。

　　本穴為腎經經脈的第一穴，它聯通腎經的體內體表經脈，腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。

　　(2)地沖

　　地，地部也。沖，沖突也。地沖名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。

　　(3)腎經井

　　井，地部孔隙也。本穴氣血運行是體內經水由地部孔隙外出體表，故為腎經井穴。

　　(4)本穴屬木

　　屬木，指本穴氣血運行變化表現的五行屬性。本穴物質為體內外出體表的高溫水液，出體表后水液大量氣化為天部的水濕之氣;

　　此氣因氣濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現出木的一發特征，故其屬木。
 

  
 

　　【涌泉穴位置】

　　1.標準定位

　　涌泉穴在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。

　　涌泉穴位于足掌心，第二三跖骨間，當踡足時呈凹陷處;或于足底中線的前、中1/3交點處取穴。

　　2.取穴方法

　　患者可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)。

　　3.穴位解剖

　　下為跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓狀肌，深層為骨間肌;布有足底動脈弓;有足底外、內側神經和第2趾足底總神經分布。

　　直刺0.5~1寸，針刺時要防止刺傷足底動脈弓。
 

  
 

　　【涌泉穴的功效與作用】

　　涌泉穴的功效

　　涌泉穴有散熱生氣，泄熱寧神，蘇厥開竅，蘇厥開竅，滋陰益腎，平肝熄風的功效，主要用于治療昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風等急癥及神志病患;頭痛，頭暈;咯血，咽喉腫痛;小便不利，便秘;足心熱;奔豚氣。

　　涌泉穴的作用

　　特異性：涌泉穴為五輸穴之井穴，五行屬木。

　　涌泉穴意義：體內腎經的經水由此外涌而出。

　　氣血特征：氣血物質為天之下部的溫熱水氣。

　　運行規律：由天部橫向傳于然谷穴。  

　　涌泉穴主治疾病

　　涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前陰等疾患：如尸厥、癲狂、病癥、善恐、善忘、小兒驚風、頭痛目眩、舌干、咽喉腫痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短氣、肺癆、泄瀉、二便不利、疝氣、陽痿、經閉、難產、不孕、水腫，足心熱等。

　　精神神經系統疾病：休克，暈車，腦出血，失眠，癔病，癲癇，精神病，小兒驚風，神經性頭痛，舌骨肌麻痹;五官科系統疾病：咽喉炎，急性扁桃體炎;

　　消化系統疾病：胃痙攣，黃疸;

　　泌尿生殖系統疾病：遺尿，尿潴留;

　　運動系統疾病：足底痛，下肢肌痙攣;

　　其它：子宮下垂，支氣管炎，心肌炎，風疹等。
 

  
 

　　【涌泉穴的按摩方法】

　　1.摩擦涌泉穴

　　端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發熱為止。

　　2.浸泡涌泉穴

　　每天晚上臨睡前，用熱水浸泡雙腳，熱水以自己能適應為度，加少許食鹽，浸泡15～30分鐘。

　　3.拍打涌泉穴

　　在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位，然后用雙手自然輕緩地拍打涌泉穴，最好拍到腳底有發熱的感覺。

　　4.艾灸涌泉穴

　　用艾灸或隔藥物灸涌泉穴，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度。

　　【按摩涌泉穴的好處】

　　推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國流傳已久的自我養生保健按摩療法之一。推搓涌泉穴之所以能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。
 

  
 

　　【涌泉穴穴位配伍】

　　現代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿潴留等，為急救穴之一。涌泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。

　　涌泉穴配水溝、內關主治昏厥;

　　涌泉穴配前頂、印堂、神門主治小兒驚風;

　　涌泉穴配太虛、照海、魚際主治咽喉腫痛。

　　涌泉穴配然谷穴治喉痹;

　　涌泉穴配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿;

　　涌泉穴配水溝穴、照海穴治癲癇。

　　涌泉穴配太沖穴、百會穴治頭項痛。

　　涌泉穴配百會穴、人中穴，有蘇厥回陽救逆的作用，主治昏厥，癲癇，休克。

　　涌泉穴配四神聰穴、神門穴，有清心安神鎮靜的作用，主治頭暈，失眠，癔病。

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